薏仁紅豆粥是很多人喜愛的選擇， 這樣的粥對滋補身體有很好幫助， 常吃這類粥， 對身體健康沒有任何損害， 不過在對這樣粥選擇的時候， 也要注意不能隨意的進行， 薏仁紅豆粥忌諱也是比較多， 如果錯誤的食用這樣粥， 對身體健康也是沒有任何好處的， 這點也都是要進行注意的。
薏仁紅豆粥忌諱：
(1)薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對胃不好， 尤其是空腹不宜吃。
(2)薏米紅豆粥的味道挺好的， 但是我們在食用的時候， 一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的， 這可以算是一種保健湯藥， 所以不能過量食用，
(3)薏米紅豆粥應該是在早飯後， 午飯之前食用。 上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段， 補脾胃的東西， 這個時候吃， 事半功倍。 如果選擇的時間不恰當， 就會對人的的身體造成很大的傷害， 影響胃對食物的吸收。
(4)有人在熬薏米紅豆粥的時候， 加一把大米， 結果粥就熬稠了味道也好， 然而這種方法並不利於養生。 因為大米長在水裡， 含有濕氣， 濕性黏稠， 所以大米一熬就稠了， 紅豆和薏米都是祛濕的， 本身不含濕， 怎麼熬都不稠， 湯很清。 中醫恰恰是利用了它這種清的性質， 來把人體的濕給除掉， 一旦加進大米， 就等於加進去了濕氣， 所以整個粥就稠了。 雖然味道可能更好， 但對養生來說，
這些都是薏仁紅豆粥忌諱， 在吃這類粥的時候， 對這些情況都是要進行注意， 製作薏仁紅豆粥的時候， 時間也不能過短， 否則薏仁在吃的時候， 也是比較難消化， 而且晚上對這樣粥吃的時候， 也要適量， 這樣利於身體消化。
