越來越多的朋友在生活上受高血壓的嚴重影響， 人們普遍提升了對高血壓的關注， 關於高血壓的常識， 你瞭解多少呢?由於高血壓的病因複雜多樣， 導致高血壓的治療也變得異常的艱難， 很難根除高血壓， 那麼高血壓孕婦應補充什麼?
患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入， 炒菜最好以植物油為主， 飽和脂肪酸的供熱能應低於一部分。
高血壓吃什麼食物好控制食物的攝入總量孕後期熱能攝入過多， 每週體重增長過快都是妊高征的危險因素。 因此孕婦攝入熱能應以每週增加體重為宜。
控制鈉鹽的攝入鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。 若每天食入過多的鈉， 會使血管收縮， 導致血壓上升， 因此有妊高征的孕媽媽應每天限制以內。 同時， 還要遠離含鹽量高的食品， 如：調味汁、醃製品、薰幹製品、鹹菜、醬菜、罐頭製品、油炸食品、香腸、火腿等。
另外， 醬油也不能攝入過多。 如果已經習慣了較鹹口味的孕媽媽， 可用低鈉鹽代替普通食鹽， 以此改善少鹽烹調的口味。
補充蛋白質重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多， 常有低蛋白血症。 因此， 應及時攝入優質蛋白， 如牛奶、魚蝦、雞蛋等， 以保證胎兒的正常發育。
