方法步驟：
01 1首先， 得了妊高症的孕婦在飲食上一定要多注意， 最好是多吃一些芹菜， 芹菜不僅營養價值高， 含有豐富的維生素C， 鹽酸， 甘露醇和一些有利的纖維等， 還具有幫助降壓的功效的， 所以對於妊高症的孕婦可以多吃些芹菜。
02 2其次， 孕婦在平時一定要學會數胎動， 這樣才能瞭解胎兒在子宮內是否安好， 每天抽取三小時進行數胎動， 可以定在早上八點， 中午十二點， 晚上六點， 分別數胎動， 然後將胎動加起來乘以四， 這樣就是十二小時的胎動了， 正常情況下， 應該不能低於十次， 如果太少就表明胎兒可能會缺氧，
03 3再者， 孕婦在平時的睡覺過程中應該多注意， 最好是採取左側臥位睡覺， 這樣可以避免子宮受到壓迫的現象， 能夠減少懷孕帶來的浮腫現象， 還能減少胎兒呼吸不順的情況， 對於減輕妊高症的情況也是十分有利的。
04 4最後， 丈夫應該多注意， 妊高症的孕婦比普通的孕婦需要更多的關愛和呵護的， 因為他們的心情比普通孕婦更加的複雜， 如果這時候對她們忽冷忽熱， 感受不到愛的話， 她們會非常的難過的， 這樣餘怒情緒不好， 會影響到懷孕的。
05 平時生活中， 患有妊高症的孕婦周圍一定要有人看守， 這樣孕婦如果出現不適可以及時的撥打120求救，
