在夏天啤酒可能是我們喝的最多的， 一天喝上幾瓶是很正常的事， 可你知道喝啤酒的好處和壞處都有哪些?我們平時說的啤酒肚是喝啤酒喝出來的嗎?喝啤酒會胖嗎?常喝啤酒會給身體帶來哪些不好的影響?
胃腸炎
大量飲用啤酒， 使胃黏膜受損， 造成胃炎和消化性潰瘍， 出現上腹不適、食欲不振、腹脹和泛酸等症狀。
癌症
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。 美國癌症專家發現， 大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。 >>>啤酒你會喝嗎 喝啤酒的七壞習慣你占了嗎
結石和痛風
有關資料還表明， 萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者， 大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。 這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等， 它們相互作用， 能使人體中的尿酸量增加一倍多， 不但促進膽腎結石形成， 而且可誘發痛風症。
啤酒心
如果無節制地濫飲啤酒， 體內累積的酒精就會損壞肝功能， 增加腎臟的負擔， 心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤， 使心肌功能減弱， 引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔， 致使心肌肥厚、心室體積擴大， 形成“啤酒心”。 長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。 >>>夏季喝啤酒的4大學問
啤酒肚
由於啤酒營養豐富、產熱量大， 長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛， 大量飲用後， 血鉛含量升高， 使人智力下降， 反應遲鈍， 嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性癡呆症。
喝啤酒的好處和壞處
喝啤酒的好處：
一是純天然。 啤酒是由天然原料製成， 是可靠的純天然食品。
二是解渴。 啤酒具有較高的水含量(90%以上)， 喝起來清火潤喉， 夏日一杯啤酒， 恰似清涼爽心頭， 其感覺美不勝收。
三是助消化。 啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質， 能增進胃液分泌， 興奮胃功能， 提高其消化吸收能力。 >>>男人喝啤酒小心五大危害
四是利尿。 啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，
五是提神。 啤酒中含有大量的有機酸， 具有清新、提神的作用。 適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒， 並能促進肌肉鬆弛。
六是護眼。 啤酒含大量維生素B族， 特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。 維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。 維生素B2對保護視力有重要作用。 >>>全球最出名啤酒品牌大集錦
七是減肥。 啤酒能起到很好的減肥效果。 因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣， 不含脂肪和膽固醇。 對抑制體形的過快增長非常有效。
喝啤酒的壞處：
縱使啤酒有諸多好處， 但也不要過量飲用， 如無節制地濫飲， 體內累積的酒精就會損壞肝功能， 增加腎臟的負擔， 且過度飲用啤酒會引起酒精中毒，
喝啤酒會胖嗎
啤酒所含的營養成分並不多， 它不含維生素， 只有很少一點蛋白質和糖分。 我們常說多少度啤酒， 指的是它所含的糖度。 另外， 啤酒還含有4%—5%的酒精， 但較比烈性酒所含的酒精比例低得多， 所以總熱量較低。
常喝啤酒會使人發胖， 產生啤酒肚。 實際上把喝啤酒與發胖聯繫在一起是沒有道 理的。 啤酒可以產生較高的熱值， 這主要來源於酒精成分和其它浸出物營養成分。 由於啤酒的種類不同，
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌， 幫助人體消化吸收食物， 結果使人胃口大開， 攝人的熱量增加， 人就發胖了。 還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)， 它能促進其他營養的燃燒， 釋放能量， 結果使人發胖。 以上兩種說法都是很有道理的， 但啤酒本身畢竟熱量有限， 喝上三兩杯是不會發胖的。
然而， 經常縱情狂飲， 那就是另外一回事了。 您想想， 七八升啤酒進肚， 胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子裡。整日這樣“泡”在啤酒裡，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?
再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160釐米的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現了。>>>啤酒不宜放入冰箱 飲食習慣裡的誤區
要想喝啤酒，又不想發胖，那麼只有請你在飲啤酒時加以節制，萬萬不能“狂飲” 單是飲用少量啤酒不會使人發胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%-4.5%，對身體不會造成危害，反而能提供較高的營養，如維生素、酵母、礦物質、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體麵包”。
結語：通文章我們知道了啤酒肚不是喝啤酒喝出來的，不正確的飲食方式才是啤酒肚的正在兇手，平時適當的喝些啤酒對健康也是非常有利的，但不能不知節制的亂喝，文章中提到的喝啤酒引起的疾病喜歡喝啤酒的朋友要重視起來。
胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子裡。整日這樣“泡”在啤酒裡，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160釐米的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現了。>>>啤酒不宜放入冰箱 飲食習慣裡的誤區
要想喝啤酒，又不想發胖，那麼只有請你在飲啤酒時加以節制，萬萬不能“狂飲” 單是飲用少量啤酒不會使人發胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%-4.5%，對身體不會造成危害，反而能提供較高的營養，如維生素、酵母、礦物質、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體麵包”。
結語：通文章我們知道了啤酒肚不是喝啤酒喝出來的，不正確的飲食方式才是啤酒肚的正在兇手，平時適當的喝些啤酒對健康也是非常有利的，但不能不知節制的亂喝，文章中提到的喝啤酒引起的疾病喜歡喝啤酒的朋友要重視起來。
