在酷暑的夏天， 廣大的女性朋友不要暴吃西瓜， 對於身體虛弱的體質的女性朋友要儘量少吃習慣， 以免引發女性閉經。
婦科醫生的專家說， 在日常的生活中要注意飲食習慣， 合理健康的飲食對於人們的健康是有很大的好處的。 平時不要貪吃或是挑食引發各種的疾病， 對於人們來說這是得不償失的。
在夏天， 人們為瞭解暑， 冰涼茶、冰可樂、冰雪碧等等冰鎮飲料， 成了不少市民的最愛， 殊不知， 這些東西如果沒有節制地山喝海吃， 會損壞脾胃， 導致食欲不佳、積寒助濕;同時，
都說西瓜是“天然白虎湯”， 解暑效果相當好。 只是在吃得爽口之時， 也有另外一個麻煩——很多女孩子因此月經不調、痛經、閉經， 尤其像張華這樣， 身材略顯瘦削， 甚至體質明顯偏弱， 俗稱“林黛玉型”的女性， 更容易“中招”。
閉經女性注意科學飲食， 要成合理健康的飲食習慣， 下面我們就一起看看日常生活中應該怎樣正確的飲食：
加強營養——宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。
注意補血——宜多食有補血作用的食物， 如蛋類、乳類、豆類及豆製品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。
忌生冷酸澀之物——生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產品等， 均可導致血管收縮， 血行凝滯， 使經血閉而不行， 從而發生閉經。
忌暴飲暴食——暴飲暴食會損傷脾胃的功能， 使氣機不利、血運不行、沖任血少而導致閉經。 因為脾胃是氣血生化之源， 脾主經血， 胃主受納， 全身的血液由脾來統攝調配， 所以如有閉經情況出現， 應首先調節飲食， 避免暴飲暴食、饑飽不均。
忌肥膩甘厚——多食用含有較高的蛋白、膽固醇、脂肪食物， 容易造成體內營養過剩、脂肪堆積， 中醫稱之為痰濕壅盛、經脈阻塞。 太過肥胖就會導致經血不能正常運行而發生閉經。
月經是由下丘腦-垂體-卵巢軸的週期性調節造成子宮內膜週期脫落形成的，
以上就是關於暴吃西瓜引發閉經， 注意科學飲食的相關內容的介紹， 希望小編的這篇文章能過引起大家的重視。 在日常生活中， 人們要對於日常的飲食要格外的重視， 不要忽視飲食對於身體健康的作用， 健康合理的飲食是預防疾病發生的關鍵。 只要生活中我們保持健康合理的飲食， 就可以很有效的減少疾病招惹我們的幾率。 專家提醒， 在酷暑的夏天， 廣大的女性朋友不要暴吃西瓜， 對於身體虛弱的體質的女性朋友要儘量少吃習慣，
