心臟病的預防是現代人比較關注的話題， 主要是因為心臟病可能危害人們的生命。 那麼心臟病的預防可以用哪些方法呢?下面讓專家來為我們解答這個問題。
心臟病的預防有哪些呢?下面是對心臟病的預防的介紹：
1、控制體重：研究表明：體重增加10%， 膽固醇平均增加18.5， 冠心病危險增加38%;體重增加20%， 冠心病危險增加86%， 有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍， 所以心臟病的預防要從控制體重開始。
2、戒煙：心臟病的預防也要戒煙。 煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。
3、戒酒：過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。 對於患有心臟病的人來說， 酗酒不僅會加重心臟的負擔， 甚至會導致心律失常， 並影響脂肪代謝， 促進動脈硬化的形成， 所以心臟病的預防也要戒酒。
4、改善生活環境：污染嚴重及噪音強度較大的地方， 可能誘發心臟病。 因此改善居住環境， 擴大綠化面積， 降低噪音， 防止各種污染。
上文就是對於心臟病的預防的介紹， 希望能夠幫助您解答問題。 如果您還有不明之處， 歡迎線上諮詢專家， 他們會給您合適的建議， 謝謝您對本站的支持與信任，
詳情可登錄心臟病專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
