多吃對血管有益的食物對心臟病患者大有好處, 可以保持血管年輕, 維持人體血液運輸線暢通無阻。 以下三款美食, 心臟病患者不妨試試看!
【清燉香菇木耳】
原料:香菇50g, 木耳25g, 料酒、精鹽、薑片、蔥段、胡椒粉、雞湯適量。
做法:香菇、木耳分別用溫水泡發, 去雜洗淨, 泡發的水澄清留用。 將料酒、精鹽、薑片、蔥段、香菇、木耳放入砂鍋中, 加入泡發香菇、木耳的水和雞湯, 用武火燒沸, 撇去浮沫, 改為文火燉20分鐘左右。 揀去薑、蔥, 加入味精、胡椒粉調味即成。
【牛蒡瘦肉湯】
原料:牛蒡250g, 瘦肉200g, 香菜、醋、鹽、胡椒粉各適量。
做法:將牛蒡切片,
【干貝芹菜粥】
原料:干貝4粒, 芹菜2棵, 粳米100克, 紅棗4枚, 鹽適量。
做法:干貝用溫水浸軟, 紅棗去核;芹菜洗淨, 切段;粳米洗淨, 用油、鹽略醃。 將所有原料放入鍋中, 加適量清水用大火煮開, 然後轉小火慢慢熬成粥, 食用時加少許鹽調味。