帶有甘甜清潤之氣味的羅漢果， 食藥兼之， 中醫認為它能清肺、潤喉、止咳、潤腸、消暑。 百合性平味甘， 亦為食藥兼之， 有潤肺止咳、補中益氣之功， 梨清甜多汁， 如《本草綱目》謂之：“潤肺清心， 消痰降火”。 合為燉湯能潤肺清心、消痰潤燥， 同時因三者均為含果糖的， 亦可為糖尿病人之用。
材料：
羅漢果、百合各10克、雪梨1個。
烹製：
1、雪梨洗淨， 挖去芯， 放入切碎的羅漢果和百合。
2、放在燉盅或碗中， 加入約250或300毫升（1碗或1碗多）冷開水， 隔水蒸約45分鐘便可。 為1人1日分2次進飲。
推薦：省中醫院藥師 佘自強
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原料：雪梨2個，冰糖適量。雪梨燉冰糖做法:雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內，加少量清水，燉30分鐘，便可食用。雪梨燉冰糖功能：有除痰，潤肺，補肺的功效。不僅如此，而且冰糖雪梨羹味道鮮美，賣相更加，還是... [詳細答案]
最簡單的方法是泡水喝，可以掰一部分泡四到五次，但泡水不能將藥性全部溶解在水裡，所以把羅漢果掰成小塊，放水裡煮20分鐘，水全天當茶喝，可以潤肺、止咳，而且老少鹹宜! [詳細答案]
川貝冰糖燉雪梨(功效)：1、梨味甘，性寒，入肺經，有清熱、化痰、止咳的作用。味甘在中藥指有滋補作用。入肺經，就是說這種物質對肺的作用較強。2、川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入... [詳細答案]
清香入沁、泡水喝利高血壓、降血脂、潤喉、通便。加蜂蜜和茶葉泡水最佳 [詳細答案]
