編者按：喝蜂蜜水的好處說起來人人都知道， 不僅美容養顏還有許多其他保養功效， 可見蜂蜜的作用與功效是很多啦!但是你知道喝蜂蜜也是有禁忌的麼?一起來看看!
蜂蜜 + 李子
蜂蜜含有多種酶類， 李子與蜂蜜同食， 會產生不良的生化反應， 有損五臟。
蜂蜜 + 桃
含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食， 容易因氧化而失去營養價值。 >>>喝蜂蜜水巧挑時 晚比早更好
蜂蜜 + 西瓜
西瓜富含維生素C， 遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化作用， 失去對原有營養成分的利用。
蜂蜜 + 韭菜
韭菜中的維生素C易被蜂蜜中的礦物質破壞;韭菜富含膳食纖維，
蜂蜜 + 洋蔥
蜂蜜和洋蔥搭配食用， 容易引起眼睛不適。
蜂蜜 + 萵筍
蜂蜜味甘、性平， 萵筍是寒性食品， 二者一起吃會造成脾胃呆滯， 對身體不利。
蜂蜜 + 豆腐
蜂蜜性涼滑利， 如果與豆腐同時食用， 非常容易導致腹瀉。
蜂蜜 + 魚
蜂蜜含有少量的有機酸， 當它與富含蛋白質的鯽魚搭配時， 易產生沉澱， 導致營養流失。
蜂蜜 + 豆漿
蜂蜜中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合會產生沉澱， 不易被人體吸收。 二者不宜同食。 >>>蜂蜜養生奇效 巧吃治11病
蜂蜜 + 開水
開水沖服蜂蜜， 會使蜂蜜中的各種酶類物質遭到破壞， 產生過量的羥甲基糖醛， 破壞營養。
蜂蜜 + 大蔥
蜂蜜與蔥中的氨基酸結合， 會產生有毒物質， 刺激胃腸道， 使人腹瀉。 二者不可同食。
蜂蜜 + 大蒜
蜂蜜中的有機酸遇到大蒜素會發生不利於人體的生化反應， 刺激腸胃。 二者不宜同食。 >>>吃天然滋補品蜂蜜四大忌 會吃才能夠養生
早上喝蜂蜜水好嗎
早上空腹喝喝蜂蜜水能養生嗎？
好處：防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝， 否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
中醫有句話：“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯”。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水， 每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液， 而且有少許消炎作用， 潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏， 並補充各種微量元素。 所以， 更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝， 而早上起來喝淡鹽水。
真假蜂蜜教你辨
第一：看光澤和黏度。
辨別真假蜂蜜第一是看光澤和黏度， 好的蜂蜜色澤清透， 光亮如油， 晃動蜜瓶時顫動很小， 停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。
第二：倒置蜜瓶。
優質蜂蜜由於含水量低質感黏稠， 如果將密封好的蜜瓶倒置， 會發現封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。 >>>女人多吃蜂蜜 煥發你年輕活力
第三：拉“蜜絲”。
用小湯匙或牙籤攪起一些蜂蜜向外拉伸， 真蜜通常可以拉出細而透亮的“蜜絲”，
第四：磨顆粒。
購買乳白色或淡黃色的天然“結晶蜜”， 可以將結晶挑出部分放在指尖研磨， 真蜜的結晶顆粒細膩， 會完全融化。
第五：嘗味道。
蜜有蜜味， 糖有糖味。 純正蜂蜜甜而微酸， 口感綿軟細膩。 而假蜜的蜜味淡， 餘味淡薄短促。
結語：蜂蜜在我們的日常生活中很普遍也很常見， 但是喝起來也是有很多禁忌和講究的， 所以說， 不要以為你就很會喝哦!遵守以上的蜂蜜禁忌才能正確養生呢!
