豐胸是女性朋友現在非常流行的一個做法， 很多女性朋友不僅希望自己有美麗的容貌， 而且也希望自己的身材更加的火辣， 所以希望能夠豐胸， 豐胸的方法其實有很多種， 我們既可以靠運動， 按摩等方法來起到豐胸的作用， 而且也可以靠針灸， 飲食， 藥膳等來起到豐胸的作用。
很多產後的女性朋友也希望自己能夠豐胸， 但是產後的女性朋友身體比較虛弱， 豐胸是需要注意自己的身體， 那麼產後吃什麼能起到豐胸的效果呢?
產後吃什麼豐胸效果好?完美的胸部可以為身材加分，
完美胸部最需要的食物：
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物， 可防止胸部變形。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物， 有助胸部發育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物， 都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物， 亦有助激素的合成。
5、多吃海產食品， 如蝦貝類等， 其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
6、蜂皇漿──連續服用數月， 即能有一定的豐胸功效， 因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。 膠質海產助第二度發育。
上文我們介紹了豐胸的方法有很多種， 我們既可以採用手術的方法來豐胸， 也可以採用藥物的方法來豐胸， 但是比較安全的還是採用飲食的方法來豐胸， 產後的女性朋友身體比較虛弱， 我們介紹了幾種又營養又豐胸的方法。
