心律失常能活多久

心率由機體能量代謝需求決定， 遵守生物物理學規律， 機體能量耗盡， 生命也就終結， 而心率正是反映機體能量代謝的有效指標。 人一生總心跳次數約為25億次至30億次， 如果靜息心率在60次左右， 其壽命可達93歲。 因此靜息心率偏慢的壽命延長， 相反， 靜息心率大於80次的壽命就會縮短。

大量臨床研究也證實， 靜息心率偏快的人， 發生各種心血管疾病的危險明顯增加， 死亡率也高。 有人專門研究了老年人心率與壽命的關係， 他們選擇身體健康、無心血管病危險因素的老人， 年齡在65～70歲， 其中男性1407人， 女性1134人，

長期跟蹤隨訪。 結果發現， 在男性， 心率大於80次/分比心率小於60次/分， 活到85歲的比率下降了近一半， 心率是預測男性長壽的有效指標， 但在老年女性中無明顯差異。

有什麼辦法能使靜息心率能保持在60次左右， 從而有機會贏得長壽呢?

首先是靠運動。 常常參加各種強度適宜的運動， 就會使靜息心率偏慢。 靜息心率能在50～65次是健康心臟的標誌， 也是長壽的標誌。

其次是保持適當體重。 肥胖會使心臟負擔加重， 心率加快， 因此肥胖者要通過健身運動， 調節飲食來保持適宜的體重。

此外， 吸煙與飲酒均可使靜息心率加快， 故應戒煙與限酒。

不少老年人心率一慢就害怕， 是不妥當的。

有研究證實， 靜息心率快會數倍地加速心血管病的進展，

因此， 應該採取措施控制過快的心率。 醫生們常給高血壓病及冠心病患者服用β受體阻滯劑， 其目的之一就是使心率減慢， 保護心臟， 減少與控制心肌缺血事件， 改善心功能， 延長壽命。 大規模臨床資料證明， 心肌梗死、慢性心衰、高血壓病， 若正確應用β受體阻滯劑， 可使死亡率下降30％～44％。 目前， 已經研究出來的專門用於降低竇性心動過速的β受體阻滯劑藥物， 具有改善心功能， 控制心肌缺血及高血壓的療效， 而無其他副作用， 相信不久就可用于病人， 屆時將更有效地延長人的壽命。