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補氣健脾 黃芪紅棗煲黃鱔

材料:黃芪30克、紅棗10個、黃鱔200克、生薑3片。

烹製:黃芪稍浸泡;紅棗去核;黃鱔宰洗淨, 用鹽或熱水洗去黏質, 煎至微黃, 濺入少許清水。 一起下瓦煲, 加清水1500毫升(約6碗量), 武火滾沸煲約1個半小時, 下鹽便可。 為兩人用或1人1日分兩次進飲。

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