吃桔子對眼睛有什麼好處
多吃柑桔防視力退化
農村孩子由於每天吃從地裡直接采來的綠色蔬菜， 故葉黃素攝入量十分充分。 而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物， 很少吃新鮮綠色蔬菜， 故葉黃素攝入量相應要比農村孩子少得多。 這就是造成城鄉兒童視力巨大差異的主要原因。
因此， 小孩每天應多吃柑桔類水果， 防止視力退化。
吃桔子對眼睛有什麼好處
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