正常人的心臟按照一定的節律穩定而有規律地跳動， 心跳頻率為60─100次/分鐘。 當心跳的頻率和節律發生改變時， 即發生了心律失常。 預防心律失常日常生活中要注意合理安排飲食。 宜清淡， 少辛辣;不宜暴飲暴食;少飲濃茶、咖啡、冷飲等;戒煙、酒是預防心律失常的重要一環。 下面介紹幾種對心律失常患者或者預防心律失常有用的日常飲食。
韭白粥：韭白30克， 粳米100克。 韭白洗淨， 粳米淘淨。 韭白、粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮至米爛成粥。 每日兩次， 早、晚餐食用。
玉米粉粥：玉米粉50克， 粳米100克。
木耳燒豆腐：黑木耳15克， 豆腐60克， 蔥、蒜各15克， 花椒1克， 辣椒3克， 菜油適量。 將鍋燒熱， 下菜油， 燒至六成熱時， 下豆腐， 煮十幾分鐘， 再下木耳翻炒， 最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料， 炒勻即成。
芹菜紅棗湯：芹菜根5個， 紅棗10個， 水煎服， 食棗飲湯。 每日2次。
山楂玉面粥：紅山楂5個， 去核切碎， 用蜂蜜1匙調勻， 加在玉米麵粥中服食。 每日服1～2次。
海帶粥：水發海帶25克， 與粳米同煮粥， 加鹽、味精、麻油適量， 調味服食。 每日早晨服食。
菊花山楂飲：菊花、生山楂各15～20克， 水煎或開水沖浸，
檸檬玉面粥：檸檬1個， 切成片， 用蜂蜜3匙漬透， 每次5片， 加入玉米麵粥內服食。 每日服2次。
海藻黃豆湯：昆布、海藻各30克， 黃豆150～200克， 煮湯後加適量調味品服食， 適用于冠心病並高脂血症、高血壓者食用。
大蒜粥：紫皮蒜30克， 置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣， 再將粳米100克煮粥， 待粥煮好後， 將蒜再放入粥中略煮。 可早晚食用。
以上就是預防心律失常日常飲食， 希望對您有幫助。
