泡腳是很多人喜歡做的事情， 有其是在冬季， 手腳冰冷， 泡腳緩解是最好不過了， 要說泡腳有什麼好處， 可遠遠不止這些， 泡腳也不可能只是熱水泡腳， 泡腳的時候放上一物， 第二天竟治好所有病。 那麼， 這物是什麼呢？它就是橘子皮。
很多人喜歡吃橘子， 但是吃完橘子的橘子皮千萬別扔掉哦， 它的用處太多了。
柑橘皮氣味芳香， 有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效， 用來洗頭泡澡， 不但能清除皮膚污垢， 還能滋潤肌膚、消除疲勞。
氣候乾燥， 皮膚容易失去水分， 變得粗糙、沒有彈性。
這時候， 你原本準備扔掉的橘子皮就派上了大用場。
柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分， 經過熱水的浸泡， 這些物質溶解出來， 洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚， 刺激表皮下的毛細血管， 促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜， 能防止水分蒸發， 使肌膚光滑細膩。
柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果， 尤其適合體質偏寒、怕冷的人， 對治療初期風寒感冒也有良好效果。
柑橘皮還可護髮， 洗頭後毛髮光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠， 讓人香甜入睡。
但是橘子皮並不是誰都可以用， 有皮膚過敏、便秘、口幹、尿黃和發熱症狀的人要慎用。
需要提醒大家注意的是， 不要直接用鮮橘皮泡澡， 因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，
橘皮需要處理一下， 應先用清水沖洗掉表面的汙物， 繼而用清水蓋過5釐米左右， 浸泡30分鐘以上;再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗乾淨， 放在通風、陰涼的地方乾燥1周。
洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡;再放入溫水中， 就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”， 它具有理氣調中、燥濕化痰的功效， 可用於治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。
泡水喝的話要用陳皮， 它較鮮橘皮揮發油含量少很多， 不會刺激胃腸道。
