鼻炎的症狀有哪些呢?首先得了鼻炎，
很容易造成鼻塞，
造成鼻內分泌物的增加，
影響自己的身體品質。
總之鼻炎對我們身體危害很大。
今天給大家帶來的是鼻炎需要注意些什麼，
下面讓我們一起來看看鼻炎要注意什麼吧!
當然鼻炎分有很多種， 但不管哪種， 對自己都是有傷害的， 所以平日裡需要自己多加注意， 讓自己儘量的減少鼻炎對自己的危害， 通過這篇分享， 講講鼻炎患者需要注意的事項， 減少鼻炎對自己的傷害， 讓自己身體更加的健康。
鼻炎到底怎麼治， 怎麼能不這麼痛苦了?如何才能根治呢?冬病夏治的好時候來了，
鼻炎患者自述痛苦四季中最喜歡的是夏天， 因為到了秋冬就各種不爽， 鼻塞、流鼻涕、怕冷等一系列問題接踵而來。
夏天就很好了， 沒有其他的不適症狀， 但是夏天就這麼短暫， 怎麼才能把鼻炎徹底治癒呢?
鼻炎的原因
1、《黃帝內經·靈樞經》經脈第十中講到肺經起於中焦， 下絡大腸， 還循胃口。
飲食寒涼不僅傷胃， 而且寒涼會循經到達肺部， 導致肺中寒濕偏重。
2、肺合皮毛， 外感風寒也會導致風寒入肺， 導致肺裡寒濕偏重。
綜上， 由於肺中寒濕重， 導致肺的宣降功能失常， 進而出現各種症狀， 鼻塞、流涕等。
如何排肺中寒濕夏季外界的溫度高， 陽氣足， 配合適當的治療， 可以達到事半功倍的效果，
飲食忌寒涼， 多喝一些粥類， 養胃， 補充津液。
中藥可以考慮選用小青龍湯或者葛根東加減， 當然還要根據患者的具體情況。
艾灸艾灸肺腧、中脘、神闕， 每次選擇1-2個穴位， 每個穴位20-30分鐘， 每天一次。
以上方法可以同時使用， 湯藥配合艾灸， 借助夏天的陽氣， 冬病夏治， 可以更快的排出肺中寒濕， 以達事半功倍的效果。
鼻炎需要注意些什麼
1、避免感冒
得了鼻炎之後， 本身就容易感冒， 因為自己的身體免疫力較一般人低， 很容易受到感冒病毒的侵襲， 而且一旦自己感冒以後， 鼻炎的症狀就會加重， 反而更加難受。
所以在平日裡， 儘量的讓自己不要感冒了。 還要注意氣候變化，
2、環境品質
保證所在環境空氣品質， 環境的衛生， 因為自己的免疫力不強， 抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱， 所以要保證工作、生活的環境空氣清潔， 有良好的通風， 避免滋生有害細菌， 積累灰塵等等。
3、少吃辛辣生冷食物
得了鼻炎， 要注意少吃辛辣的食物， 生冷的食物也要少吃， 因為它們會刺激鼻炎的加劇。
4、熱水泡腳
在晚上的時候， 用熱水泡泡腳， 能夠很好的通氣哦， 本人親自體驗， 當自己有一定鼻塞的時候， 用熱水泡腳， 能夠將自己的鼻塞症狀緩和下來。
5、忌煙忌酒
得了鼻炎， 要戒煙戒酒， 因為吸煙會使鼻腔受到污染， 刺激鼻腔的黏膜，
同時還會傷害肺部， 呼吸道， 是自己抵抗力下降， 更不利於鼻炎的緩和。 戒酒也是必要的， 因為酒精含有大量的刺激物。
6、加強鍛煉
平日裡， 加強身體的鍛煉， 有助於提升免疫力， 更有效的抵抗鼻炎的困擾。
比如早上跑步， 平時做一些稍微稍微劇烈的運動， 打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用， 同時還助於呼吸的順暢， 保持心情舒暢。
7、合理膳食
得了鼻炎， 那麼就要注意合理的飲食了， 少吃魚蝦、辛辣食物， 食用清淡， 多食用水果蔬菜， 補充維生素， 可能禁忌太多自己比習慣。
那麼儘量使自己有個良好的飲食習慣， 便能增強機體的迴圈、代謝能力， 提高免疫力， 有效地抵抗鼻炎的困擾。
結語：通過上面的文章想必大家對鼻炎要注意什麼有了較為詳細的瞭解，
