脾胃虛弱會影響我們的食欲， 導致食欲下降、不想吃東西， 吃生冷的食物容易腹痛、腹瀉， 那麼， 脾胃虛弱該怎麼調理？
脾胃虛弱的症狀
脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉， 容易出血， 血色淡， 甚至面色髒白， 脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛， 食生冷油膩就會腹痛腹瀉， 大便稀。 胃氣虛主要表現在胃脹， 胃痛， 呃逆， 食少， 飯後脹滿， 胃陰虛主要表現在虛火上炎， 口幹、容易饑餓， 胃酸、隱痛不適， 口舌生瘡等。 對於脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸， 對於脾陽虛可用附子理中丸， 胃陰虛成藥較少，
脾胃虛弱臨床表現：病程較長， 泄瀉時輕時重或時發時止， 大便稀溏， 色淡無臭味， 夾有不消化食物殘渣， 食後易瀉， 吃多後見腹脹、大便多， 平素食欲不振， 面色萎黃， 神疲倦怠， 形體瘦弱， 舌質淡， 苔薄白。 治以健脾益氣， 助運化濕。 方選參苓白術散加減， 藥用黨參、白術、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁（後下）。 水煎， 日1劑， 分3次服。 如時見腹痛， 加木香、香附；兼舌苔白膩者， 加蒼術、厚樸。 大便清稀， 小便色清， 腹部隱隱作痛， 加炮薑、肉豆蔻、益智仁。 少氣懶言， 便瀉不止， 甚至脫肛， 加黃芪、升麻、葛根。 兼夾濕熱， 口苦舌黃， 或大便夾粘凍， 加黃連、馬齒莧。
調理脾胃虛弱的中醫偏方
方1
【組成】嫩肥羊肉、白酒適量。
【用法】羊肉煮極爛， 加酒攪勻服。
【主治】陽虛， 脾胃不健， 肌肉消減， 及婦人產後蓐勞。
【說明】平素有風損。 疥瘡忌用。
方2
【組成】綠茶1 克、浮小麥200 克、大棗30 克、蓮子25 克、生甘草10克。
【用法】後四味加水1500 毫升， 先煎至浮小麥熟後再加入綠茶即可， 每次服100 毫升， 日服3～4 次， 可複煎服。
【主治】脾胃虛弱， 食欲不振， 大便溏。
方3
【組成】雲茯苓60 克、白酒500 毫升。
【用法】浸泡封固7 天以上即可， 每晚臨睡前飲1 小盅。
【主治】脾虛夫運， 四肢失養， 肌肉麻痹， 沉重， 甚成日漸消瘦者
方4
【組成】白麵120 克、生薑汁30 毫升、羊肉120 克、雞蛋清2 個。
【用法】羊肉切碎， 調入薑、蔥、鹽煮湯， 用蛋清、薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟， 空腹當主食服用。
【主治】脾胃虛弱， 身體贏瘦等虧損病證。
