小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病。 “鬥指辛為小暑， 斯時天氣已熱， 尚未達於極點， 故名也”。 昨天是二十四節氣中的小暑， 小暑節氣天氣悶熱， 人體內的血流加快， 心臟負荷大， 人們最應警惕的便是心理衰竭。 同時小暑節氣是三伏天的開始， 伏天裡， 最易發生的季節病就是中暑。 所以說我們要做好防中暑防舊病且養陽的工作。
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病
“小暑時節後， 防中暑是非常重要的。 ”過了小暑後， 天氣炎熱， 強烈陽光的照射過久， 紅外線易使人的大腦喪失調節體溫的能力， 很容易發生中暑。 此外，
“所以對於體力勞動者、室外工作的人員來說， 應該多飲水， 同時服少量仁丹、常喝綠豆湯等都可預防中暑。 ”有慢性病的人群， 更應結合節氣特點加以調護， 防止舊病復發或是加重。
“對有心腦血管疾病的人來說， 要保證充足的睡眠， 並加強室內通風， 尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。 有心臟病史的人群， 要注意保持心情舒暢， 貯備氧氣袋， 在自覺胸悶氣短之時使用。 ”
慢性呼吸系統疾病， 如慢性支氣管炎、哮喘的患者， 應注意室內溫度、濕度、通風換氣， 必要時吸氧。 “此外， 還應禁食寒涼之品。
