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支氣管炎可預防嗎

支氣管炎是一種由於氣管、支氣管黏膜及其周圍組織發生炎症的疾病, 常見的症狀都為咳嗽、氣喘等, 而一旦患上支氣管炎, 治療也是比較費時費力的, 給患者的工作和生活帶來了極大的不便, 支氣管炎可預防嗎?我們應當採取哪些措施來預防呢?

1、由於近年來, 環境污染的加重, 霧霾天氣頻發, 為了預防, 出門應當攜帶口罩, 且在霧霾天氣的時候, 家中的窗戶最好關上, 等霧霾散去之後, 再開窗, 保持室內空氣流通。 在平時天氣晴朗且空氣品質不錯的時候, 要保持良好的家庭環境衛生, 保持開窗通風,

有一定濕度, 以便控制和消除各種有害氣體和煙塵, 戒除吸煙的習慣。

2、加強體育鍛煉, 增強體質, 提高身體的抵抗力, 可以適當選擇醫療保健操、太極拳、瑜伽等項目, 如果有晨練習慣的朋友, 避免在霧霾等空氣不好的天氣去室外運動, 防止上呼吸道感染, 避免吸入有害物質及過敏原, 可預防或減少本病發生。 儘量選擇緩和的運動項目, 在此提醒, 有哮喘病的朋友千萬不能有過激的運動, 緩和的運動一樣有效果。

3、在氣候變化和寒冷冬節, 千萬要注意及時增減衣物, 防止受涼感冒, 預防流感。 注意天氣變化, 掌握發病規律, 要提前預防感冒, 家中常備板藍根等沖劑。

最後, 要提醒大家的是, 支氣管炎並非小病, 所以一旦患上, 要及時去正規的醫院,

及時就診, 一定會及時康復。 但是只要保持一個平和的心態, 規律的運動和良好的生活習慣, 對於預防支氣管炎是非常有效的。

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