胃酸過多怎麼辦 如何預防？

引起胃酸過多的原因主要有以下幾個方面：

1、與遺傳有關的體質因素。

2、十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時， 也可導致胃酸及胃泌素的分

3、壁細胞的反應性增高或總數增多。 即使壁細胞總數正常， 也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

4、胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮如：

副交感神經長時間興奮而持續產生乙醯膽鹼。

胃泌素細胞（G細胞）分泌胃沁素過高， 如G細胞對H+（氫離子）的抑制作用反應遲鈍， 胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物， 胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。

如何預防胃酸過多呢

1、首先要養成良好的飲食習慣，

2、多食富含蛋白質的食品， 少吃刺激性食物， 避免煙酒， 生冷等對胃的損害。

3、飲食以清淡為主， 同時， 要注意飲食衛生， 生吃瓜果要洗淨， 不吃變質食物。

4、調節工作節奏， 保證充足睡眠， 以緩解工作壓力。 放鬆精神， 保持平和心態。 另外， 加強運動， 增強體質。