養胃護胃 胃病患者養生之道

在生活中， 到處都隱藏著養生的學問， 如果你做的對了， 就會對自己的健康大有裨益， 但是如果你忽視了這些學問， 可能就會在無形中傷害自己的身體哦， 下面就由小編為大家介紹一下關於生活中的養生學問吧。

胃痛可以喝牛奶嗎

專家認為這個事是可以的， 其實喝牛奶還能緩解胃痛呢。 因為牛奶中的含有的蛋白質， 可以中和我們的胃酸， 進而使胃痛得到有效的緩解。 但是如果喝牛奶容易使你腹脹或腹瀉， 就不要用這方法了。

有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎

因人而異。 稀飯熬煮的時間比較久，

會將米粒分解成雙糖或單糖， 碳水化合物最容易刺激胃酸分泌， 有的人還會嘔酸水。 還有的人認為吃稀飯容易餓， 不知不覺就吃得多， 刺激胃酸分泌得更多， 所以會不舒服。 其實， 如果想要好消化， 吃乾飯時多咀嚼幾下， 效果是一樣的。

吃飯配湯對消化有沒有影響

只要多嚼， 就沒關係。 平常吃飯時喝點湯無妨， 就怕是將飯和湯稀裡呼嚕吞下去。 這樣飯進胃裡時還是一粒粒的， 就容易消化不良。

胃痛多吃蘇打餅乾有效嗎

告訴大家， 不要讓自己經常性的餓過頭最重要。 其實蘇打餅乾可以中和一點胃酸， 不過效果和其他食物幾乎沒有什麼區別， 它的好處用完就是可以方便我們的攜帶。 強調的還是不要餓過頭，

讓胃酸過多而引發胃痛病症。

胃不好的人能吃甜食嗎

能吃用醋做的菜嗎？不能。 不只是甜食， 太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。 醋是酸性食物， 會使胃酸增加， 胃食道逆流的症狀更嚴重。

飯後什麼姿勢對消化最好

稍微站一站。 用餐後， 血液會流向胃部並刺激胃酸分泌幫助消化。 如果做劇烈運動， 使血液流往他處， 容易消化不良。 容易嘔酸水， 或有胃灼熱感的胃食道逆流的人， 儘量不要飯後躺著或坐下來趴著， 容易讓胃酸逆流到食道， 使症狀加劇。

胃不好要忌煙酒嗎

記住：煙要戒， 酒少喝。 因為香煙裡的尼古丁和咖啡鹼發生反應， 會改變胃腸黏膜的血液迴圈速度， 並刺激過多的胃酸分泌。 曾有研究顯示， 有抽煙習慣的人的消化性潰瘍病人，

即使做過殺菌治療， 也不會痊癒， 只有戒煙後， 潰瘍症狀才會有所好轉。

至於酒， 酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力， 引發胃炎。 啤酒會產氣， 對腸胃刺激大。 白酒含酒精成分高， 對胃刺激大。 紅酒能降低胃酸， 所以胃不好的人， 不妨選擇喝一小杯紅酒。