胃病一種比較難治的一種病， 胃病還會反復發作， 讓人極為痛苦。 胃病“三分治七分養”， 所以養胃很關鍵， 那麼如何養胃防止復發呢？下面具體瞭解下。
胃病怎麼養?五種方法助調理
1.胃病怎麼養——保暖養胃
秋涼之後， 晝夜溫差變化大， 患有慢性胃炎的人， 要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服， 夜晚睡覺蓋好被褥， 以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病;
2.胃病怎麼養——飲食養胃
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
3.胃病怎麼養——忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴， 不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物， 更忌暴飲暴食， 戒煙禁酒。 另外， 服藥時應注意服用方法， 最好飯後服用， 以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;
4.胃病怎麼養——靜心養胃
專家認為， 胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展， 與人的情緒、心態密切相關。 因此， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 同時， 注意勞逸結合， 防止過度疲勞而殃及胃病的康復;
5.胃病怎麼養——運動養胃
勞逸結合， 適當鍛煉身體， 增強體質。 腸胃病人要結合自己的體征， 加強適度的運動鍛煉， 提高機體抗病能力， 減少疾病的復發， 促進身心健康。
對於胃病怎麼養?相信各位已經有了一定的瞭解。
