中醫刮痧， 在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。 夏季是個高溫季節， 是很容易中暑的， 那麼夏季刮痧該如何緩解中暑妙招呢。
中醫刮痧治療夏季中暑妙招
刮痧治療夏季中暑的手法？夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。 先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高， 短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症狀外， 體溫在38℃以上， 面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快， 經休息後， 可恢復正常。 除病人中暑症狀外， 可將右手中指彎曲， 在病人胸部皮膚上劃一下，
刮痧治療夏季中暑的手法
用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄（用酒精消毒）做工具， 有專門的刮痧板更好， 蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。
刮痧前一定要把手洗乾淨， 手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮， 用力均勻， 每次刮5-6遍或皮膚出現紫紅色刮痕為止。
多數病人刮後就可以感到頭腦清醒。 但如病情較重或刮痧無效， 則應及早找醫生診治， 以免耽誤病情。
除了用刮痧對付中暑， 簡單的穴位按摩也是可以減輕夏季中暑的。
穴位按摩：輕症中暑， 可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴，
重症中暑：除上述穴位按摩外， 另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴， 以點掐、按壓為主， 每穴點掐、按壓3-5分鐘。 經上述治療後， 若條件許可， 給予清涼含鹽飲料， 或以銀針針刺以上穴位， 有增強療效的作用。
頭部刮痧可調經活血
頭部是人體很重要的器官之一， 是全身各臟腑器官的全息穴區， 全身經絡所有的陽經部上於頭部。 可以說， 頭部是人體的縮影。 適當的中醫診療有助於頭部血液迴圈， 補充氧氣， 其中頭部刮痧是中醫診療的一種療法。 通過頭部刮痧， 可以給大腦補充氧氣， 有助於迅速緩解腦缺氧的各種症狀，
頭部迴圈的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經， 這些經脈通達全身， 中醫診療頭部刮痧可刮拭頭部的全息穴區和經脈， 不但可以給大腦補充氧氣， 改善血液迴圈， 促進組織細胞新陳代謝， 還間接的增強五臟六腑的功能， 對臟腑經絡失調有一定的治療作用。
另外， 中醫診療頭部刮痧對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管， 神經系統的疾病有預防和治療作用。 頭部刮痧具有診斷作用， 根據各經脈穴位和全息穴區的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。
