按摩美容幫你祛斑抗衰老 輕鬆打造嫩白肌膚。 女人們都想擁有不老容顏， 想讓自己的肌膚永遠都是白白嫩嫩的， 沒有任何的皺紋和色斑。 但是衰老是自然現象， 雖然說我們無法逃避， 但可以延緩哦。 按摩美容法就可以幫助MM來防衰老、去色斑， 美化肌膚。 下面小編就來詳細介紹下：
攢竹穴
取穴方法：在面部， 當眉頭陷中， 眶上切跡處。
長時間面對電腦， 脆弱的眼部肌膚很容易出現水腫、細紋和鬆弛等問題。
功效：可促進眼部微循環， 增加眼部肌膚的含氧量和吸收力， 預防細紋的產生。
位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：食指指腹點壓穴位並配合呼吸， 連續點壓30秒。
迎香穴
取穴方法：其位於人體鼻翼外緣中點旁， 當鼻唇溝中間。
污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚， 血液迴圈不暢導致膚色暗沉， 肌膚鬆弛。
功效：增強面部的血液迴圈， 潤澤肌膚， 改善細紋。
位置：鼻翼兩側的凹陷處。
按摩方法：食指指腹做圈狀按壓， 連續按摩1分鐘。
養老穴
取穴方法：在前臂背面尺側， 當尺骨小頭近端橈側凹陷中。 取法：1。 屈肘， 掌心向胸， 在尺骨小頭的橈側緣上， 與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。 2。 掌心向下， 用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部， 當手指滑入的骨縫中是穴。
長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢， 毒素積累，
功效：疏通經絡， 有效改善面部色斑、皺紋和膚色， 此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外側凸起處的內側。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動作， 並配合舒緩的呼吸， 連續按摩一分鐘。
減褪曬黑膚色指壓法
用食指和中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒， 做五次
去汗斑指壓法
以下動作重複10次為一日療程。
1、雙手中指指腹放在眼頭位置指壓， 每次六秒。
2、再用食指及無名指按眼肚位。
3、然後把手指轉向掩雙眼輕按， 同樣是每次六秒。
4、最後再輕按眉尾至太陽穴位置。
去斑點指壓法
用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點， 按三秒停一秒。 左右手交替做， 重複6次。
減褪天生深膚色指壓法
1、用手掌或是海綿沿小腿外側打圈， 左右腳重複交替做， 用力一點效果更好。
2、在距離腳踝內側7釐米位置， 用大拇指按壓5秒。 以上動作各重複6次。
http：//zhongyi.sina.com/news/amqg/20136/169712_4.shtml
