刮痧部位不同作用不同

刮痧有什麼作用呢？刮痧是一種常見的保健方式， 並且受到很多人的青睞。 因為刮痧的部位可以有很多， 所以刮痧的作用也是不同的。 今天， 為大家來具體介紹一下不同部位刮痧的不同作用都有哪些吧。

刮痧的好處

促進代謝：排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動， 代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。 刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表， 沉積到皮下的毛孔， 使體內的血流暢通， 恢復自然的代射活力。

舒筋通絡：現在有越來越多的人受到頸椎病， 肩周炎、腰背痛的因擾。

這是因為人體的“軟組織”（關節囊、韌帶、筋膜、）受損傷時， 肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態， 出現疼痛的症狀， 若不及時治療， 就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化， 從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張， 在明顯減輕疼痛症狀的同時， 也有利於病灶的恢復。

調整陰陽：“陰平陽秘， 精神乃治”。 中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。 刮痧對人體功能有雙向調節作用， 可以改善和調整臟腑功能， 使其恢復平衡。

不同部位刮痧的不同作用

刮頭部， 提神醒腦。 頭部是全身陽經彙聚的地方。 清晨起床後， 用刮痧梳刮拭頭部， 能振奮陽氣使人神清氣爽。 方法是以頭頂的百會穴為中心， 向四周呈放射狀刮拭，

至頭皮有熱感。 如果有疼痛點， 可在此點上反復刮拭5至10次。

刮腳底， 緩解失眠。 失眠症患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底， 有助於促進睡眠， 緩解頭痛。 方法是先從腳掌到腳後跟方向全腳底刮拭， 刮熱後再用刮痧板單角刮拭腳心中央的湧泉穴。

刮腹部， 能通便。 長期便秘不但會影響消化吸收功能， 還會使機體吸收毒素。 可用刮痧板的面在腹部自上而下， 從左向右依次刮拭。 需要注意的是， 如有內臟下垂， 應由下向上刮拭。

刮眼周， 能明目。 相信大家都做過眼保健操， 對其中的幾個穴位也非常熟悉。 而以刮痧代替手指的按揉， 能對穴位形成更有效的刺激。 先用刮痧梳點按睛明穴， 然後以睛明穴為起點， 外眼角為終點， 分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。

能改善眼睛周圍的經絡氣血運行， 緩解視疲勞、乾澀。

那麼， 在刮痧時應該注意的是什麼呢？

刮痧的注意事項

刮痧治療時應注意室內保暖， 尤其是在秋冬季應避寒冷與風口。

刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡， 一般3-4小時候可以沖熱水澡， 但是禁忌揉搓。

前一次刮痧部位的痧斑未退之前， 不宜在原處進行再次刮試出痧。 再次刮痧時間需間3-6天， 以皮膚上痧退為標準。 刮痧出痧後最好飲一杯溫開水， 並休息15-20分鐘。 以補充氣陰。

刮痧一定要因人而異， 重刮還是輕刮、補刮還是瀉刮、出痧還是不出痧。

刮痧是否適合自己保健， 要多瞭解哦。