如今豆漿越來越受人們的喜愛， 尤其是現磨豆漿的營養更加的豐富和健康。 現磨豆漿的製作只要是在家裡有一台豆漿機就可以實現了， 外面的東西很多都是加了防腐劑和糖精， 所以還是自己在家製作比較健康。 現磨豆漿不僅營養好， 還具有一定的減肥作用， 那麼， 下面就來看看現磨豆漿可以減肥嗎？
橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比較苦， 所以最好去淨）， 和泡好的豆子放到一起， 按一下果蔬豆漿， 誘人的橘柚豆漿就做好了。 柚子去火， 橘子含有大量的維C， 好處不言而喻了吧。
纖體豆漿
現磨豆漿當然可以纖體， 但是這幾樣材料一定要收集全， 那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果， 特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺， 簡直是極品， 而且味道很好， 清香撲鼻啊。
生菜豆漿
生菜豆漿可是妮可吉德曼的瘦身秘方啊。 把生菜切成細條， 然後與泡好的豆子一齊放到現磨豆漿機裡， 然後按果蔬豆漿就可以了。 為什麼說妮可吉德曼喜歡喝種現磨豆漿減肥呢？這是因為生菜裡含有大量的植物纖維， 清肝養胃， 食減肥佳品啊！
以上就是有關現磨豆漿可以減肥嗎的介紹， 可見現磨豆漿的減肥作用是很好的， 只要合理的利用， 加入生菜、橘柚、荷葉、桂花等， 就可以製作成一份纖體豆漿，
