臉色發黃調理肝經 按揉行間穴疏肝理氣

一上了年紀， 很多女人的面色就會晦暗， 被人叫做“黃臉婆”。 其實， 臉色發黃與我們的肝臟有著密切的關係， 按摩行間穴可以疏肝理氣， 對臉色發黃有很好的改善作用， 女人臉色發黃就可以按摩行間穴。 下面為大家詳細介紹按摩行間穴的方法。

行間穴位置

行間穴是肝經上的一個穴位， 位於足背側， 在拇趾和第二趾之間的位置， 是刺激肝經的穴位， 能幫助打通肝經。

按摩行間穴對於疏肝理氣， 調暢氣機很有幫助， 比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。 臉色發黃的女性經常按摩這個穴位， 有助於改善皮膚狀況。

對於肝病患者來說， 按摩行間穴雖然不能根治肝病， 卻能疏通肝經， 調暢氣血， 改善肝功能， 對於緩解病情具有很好的作用。

臉色發黃， 按揉行間穴

“黃臉婆”， 相信所有女人都害怕聽到這個稱呼吧。 可是生活中， 雖然只有二十幾歲， 看起來卻像四十歲一樣面容憔悴， 暗淡發黃。

“面子”問題對於女人來說絕對是個大問題。 眼角的一道皺紋、臉頰的一個斑點、額頭的一顆痘痘都會讓女人緊張不已。 可是， 很多年輕女性卻面臨著臉色發黃的問題， 尤其是為人妻、為人母之後， 一邊要忙著工作， 一邊還得帶孩子家裡、單位大大小小的事都會讓女人心力交瘁， 臉色不再紅潤， 並且失去光澤， 成為“黃臉婆”。 很多女人狠下心來， 每個月花掉一半薪水買來美白護膚品，

想要補救一下自己這張臉， 卻往往收效甚微。

其實， 人的“面子”問題和臟腑密切相關， 被叫“黃臉婆”之後， 女人們往往只注意到了臉的問題， 卻忽略了真正的原因在於身體內部的毛病。 在中醫看來， 臉色發黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關。 而不管是氣血還是脾胃， 都與肝臟有著密切的關係。 肝主藏血， 如果肝血不足的話， 血液可能流不到臉部， 從而引起臉色的變化。 肝血不足或肝火過旺還會影響到脾胃的正常功能， 使氣血化生不足， 同樣會影響到臉。

有的時候你會發現， 臉色發黃的人往往是那些工作壓力大、心情鬱悶的人， 而中醫認為肝氣鬱結又是造成心情不暢的重要原因。 肝氣鬱結會使氣血瘀滯，

臉色也會發黃。 有些性格比較內向的女性， 遇到事情總是悶在心裡， 不會傾訴出來， 一段時間之後就會感到胸悶、不想吃東西、肚子脹， 甚至經常打嗝、歎氣， 臉色也慢慢變得暗沉發黃， 有的人甚至還會長出色斑。 這種斑中醫叫做“肝斑”， 因為長出斑的原因在於肝氣鬱結。

肝經不順的人也會經常生悶氣， 感覺心情鬱悶， 當然也會有“面子”問題。 肝經的路線從足至頭， 行經面部， 肝經不通， 會造成血液運行不暢， 臉色也會慢慢變黃， 最終變成“黃臉婆”。 那麼， 臉色發黃要怎麼調理呢?其實， 有一個穴位能夠幫助我們解除這個煩惱， 那就是行間穴。

按摩方法

按摩的時候， 用大拇指點按在行間穴的位置， 輕輕按揉3分鐘左右， 稍微用力，

以感覺壓痛為度。 如果是懶得用手按， 也可以光腳， 用一隻腳的拇趾去踩另一隻腳的行間穴位置， 這樣時不時踩一下， 也能夠起到疏肝理氣的作用。

經常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點燃艾柱來刺激行間穴， 每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方， 停留10分鐘左右， 每天熱灸1次。 這種方法對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。

尋醫問藥網溫馨提示：大家如果不想過早的變成“黃臉婆”， 平時就要注意養肝護肝， 上面為大家介紹了臉色發黃的原因及臉色發黃按摩行間穴的方法， 不妨試一下。 另外， 要少生氣、少抑鬱， 保持開朗， 多吃保肝護肝的食物， 如鴨血、豬肝、雞肝、菠菜、番茄、胡蘿蔔、莧菜、芝麻、青色捲心菜、梨、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄等。