按摩腳底 讓你的容顏越來越靚

我們都知道足療具有很好的保健功效， 中醫介紹腳是人體的第二心臟， 按摩腳底不僅可以保健養生， 而且具有很好的美容功效， 下面就為大家介紹按摩腳底是如何起到美容效果的。

如今， 腳底按摩能夠美容這一新的論斷也得到了證實。 專家研究發現， 腳心美容與化妝美容、手術美容等方式相比， 根本區別在於治本， 是現在任何一項單純的美容術都無法比擬的。

按摩腳心能夠美容的原因

腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位， 適當地刺激腳底， 就能夠刺激腎上腺， 促使腎上腺分泌更多的激素，

從而激發皮膚細胞的活力， 加速其新陳代謝， 減少色素沉著， 從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。

由此看來， 愛美的女性更應該加入浴足行列， 這不僅能讓飽受高跟鞋擠壓之苦的雙足得到全面呵護， 還能讓容顏越來越靚， 何樂而不為？

足療成為一種時尚

一直以來， 進浴足房享受足療按摩似乎只是男士們的特權， 女性從不問津。

現如今， 越來越多中、高檔正規浴足保健中心的開設， 吸引了眾多時尚女性， 她們大多結伴而去， 既可以“解放”每天受累的雙足， 也可以消除疲勞， 當然， 最主要還是為了美體健身。

置身于潔淨雅致、明窗淨几、綠色植物環繞的環境中， 把一雙白如蓮藕似的嫩足放進漂滿花瓣、溫度適中的藥水裡，

一邊享受足療師的按摩， 一邊與朋友聊天或翻閱休閒雜誌， 渾身緊繃的神經刹那間得以放鬆， 生活積聚的壓力得以釋放， 心情也變得愉悅起來。 長期堅持， 不知不覺中肌膚遠離了晦澀無光， 自然透出美麗光澤， 人也因此變得自信起來。

越來越多的白領女性加入浴足行列， 她們已消除了長久以來的偏見， 喜歡上了足療。 看來， 足療這種美容方式已進入都市女性的生活， 成為一種時尚消費。

足療又稱足部反射推拿法， 可以治療多種疾病， 尤其對於各種功能性疾病療效顯著， 如：神經系統的頭痛、失眠;內分泌系統的更年期綜合征、肥胖;消化系統的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關節炎、月經不調、痛經、性功能不全等。

常見中藥泡腳方及其養生功效

1、生薑泡腳：腳涼怕冷， 用生薑一塊(像棗大這麼一塊薑)用刀拍扁， 紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開， 再加一勺鹽泡腳。

2、紅花泡腳：和血化淤， 藥店買一兩紅花分成10份， 取一份用紗布包好放在水裡燒開， 然後加一勺鹽， 方法先熏腳後泡腳， 治腰酸痛。 (泡腳的水一定滿過腳踝骨)紅花加鹽泡腳， 可治療腿靜脈曲張。

3、艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。 一兩艾葉分成五份， 每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開， 先熏腳， 然後再泡腳， 水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳， 艾葉和花椒泡腳， 可治療皮膚病如濕疹。

4、花椒水泡腳， 可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，

雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

5、醋泡腳， 在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂， 有軟化足跟骨刺的作用。