治療高血壓除了常用的藥物治療外， 食物調理也非常重要。 其實有不少民間偏方對治療高血壓有很好的療效。
1、刺兒菜能治高血壓
將農田裡(秋後時期最好)采來的刺兒菜20O-300克洗淨(幹刺兒菜約10克)， 加水500克左右， 用溫火熬30分鐘左右(乾菜時間要長些)， 待熬好的水溫晾至40C左右時一次服下， 把菜同時吃掉更好。 每天煎服一兩次， 一周可見效。 常喝此藥， 即可穩定血壓。
2、鮮藕芝麻冰糖治血壓高
用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用， 果見奇效。 他現已76歲， 幾十年來從未再犯。 方法是：鮮藕1250克， 切成條或片狀;生芝麻500克，
3、羊油炒麻豆腐能降血壓
用150克羊油炒500克麻豆腐。 不吃羊油可用其他食用油炒， 但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工製成的.炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮薑等調料。 每當血壓不穩定或升高時仍可如法炮製， 療效顯著。
4、臭蒿子治高血壓
秋季時取野生黃蒿子(俗名臭蒿子)一把， 放在鍋中或臉盆中熬10分鐘(也可以開水沖泡)， 待稍涼後， 洗頭10分鐘(每晚一次)， 水涼後再加熱， 洗腳10分鐘。 每天堅持洗頭洗腳， 不要間斷。 我岳父只堅持洗了一個秋季， 第二年就痊癒了。 至於春夏之間生長的嫩黃蒿子， 治病療效如何， 不得而知。 黃蒿子不是熏蚊子的綠色蒿子，
