夏季腹瀉俗稱拉肚子， 是一種常見的腸胃病？夏季腹瀉的原因有哪些？中醫指出， 腹瀉除了與個人體質有關外， 日常生活習慣也會引起腹瀉， 比如飲食不當、小腹受涼等， 以下中醫為大家分析腹瀉的原因以及引起夏季腹瀉的常見因素等。
夏季腹瀉主要表現為：腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等， 腸道感染者可伴有發熱、欲瀉而不爽、裡急後重、大便腥臭等， 嚴重腹瀉會出現脫水症狀。
引起腹瀉的原因很多， 常見的有進食不潔或飲食不當、小腹受涼、精神過度緊張、焦慮抑鬱等， 也會導致腸胃功能紊亂， 引起腹瀉、腹痛等症狀。
1、若受了涼， 特別是小腹受涼， 亦會導致腹瀉。 此類腹瀉的特點是腹部咕嚕作響， 同時大便烯爛， 原因是腸道因發炎而加速蠕動， 同時將腸內尚未完全消化和吸收的食物， 以及大量水分排出體外， 因此排出不成形的糞水。
2、另外一個引起夏季腹瀉的主要原因即食物過敏， 以致影響消化吸收， 例如許多人因缺乏乳糖酵素， 無法消化牛奶或乳類製品的乳糖。 一但進食此類食物， 便會腹瀉。
中醫學上所謂的“脾虛泄瀉”。 若脾的運化呆滯， 水液便積留在身上， 即所謂的“濕”。 腸內水份過多， 會加速腸的蠕動， 引致腹瀉及大便烯爛。 要保持脾臟健康， 要注意日常飲食， 最好避免進食過多肥膩及寒涼食物。
編者按：當瞭解了引起腹瀉的原因後， 日常生活中多加注意， 尤其是在腹瀉高發季節——夏季， 日常作息、飲食等均需養成良好的習慣， 另外， 保持良好的心情， 對預防腹瀉有良好作用。
