肝硬化是一種由於各種原因導致肝細胞受損變性， 使肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性的病變， 日常生活對於肝硬化患者的有效護理是減輕治療肝硬化的難度， 早日使疾病康復的保障， 那麼肝硬化患者自我護理的方法有什麼？
一、肝硬化的自我保健之飲食：根據病因、病情在飲食上制定合理的飲食結構， 注意優質蛋白、多元維生素、微量元素、氨基酸及礦物質的合理補充， 軟而易消化、營養全面而均衡化， 在飲食上能夠針對病情有所選擇與注意， 以及時補充機體營養所需的同時， 避免因飲食不當因素而誘發其他併發症的出現。
二、生活中肝硬化的自我保健：
1.勞逸結合：根據病情勞逸結合， 對於失代償期的肝硬化， 若合併腹水或感染時應絕對臥床休息;對於代償期肝硬化的自我保健， 應注意適宜的身心鍛煉， 建議做些有氧運動， 以達到強身健體的目的。
2.用藥從簡：在肝硬化的自我保健方面， 其治療上不盲目過多地濫用藥物， 應有所針對且有效性， 以防加重肝臟負擔， 不利於肝臟恢復。
3.戒煙忌酒：可以說酒能助火動血， 長期飲酒可導致誘發酒精性肝硬化， 所以飲酒對肝硬化患者來說無疑是對肝臟的再次重創， 加重病情進展;長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復， 可加快肝硬化的進程， 有促發肝癌發生的危險率。
三、心態也是肝硬化的自我保健中重要的一方面：肝硬化患者應注意保持積極樂觀的心態，
