很多老年人有失眠的現象， 這要怎麼辦呢？要知道， 睡眠不好久而久之就會影響到身體健康狀況。 今天， 就和小編一起來看看中醫治療失眠的方法， 幫你做到輕鬆解決失眠的現象， 快來一起看看吧。
中醫治療老人失眠的方法
營氣不足型。 這類人常常睡眠不安， 通宵似睡非睡， 常有噩夢， 白天精神不振， 健忘， 注意力不集中， 可伴心慌等症。 在治療上， 主要以益精養血安神為主， 可服用安神定志丸、參松養心膠囊等中成藥， 飲食上多吃一些補血的東西， 如大棗、阿膠等。
肝鬱氣滯型。 臨床症狀表現為入睡困難，
營血蘊熱型。 這類人表現為早醒， 醒後再迷迷糊糊至天亮， 常伴有咽幹少津， 五心煩熱， 面頰有痤瘡盜汗， 或有手足震顫等症。 治療原則是清營涼血寧神。 可以按摩內關、神門、四神聰、後溪等穴位。
脾胃失和型。 夜間睡不安穩， 時睡時醒， 多夢， 同時感到口膩、口淡， 有厭食， 胃脘不適， 大便不成形等症。 治療原則主要是和胃健脾安神。
心肝火旺型。 這類人常徹夜不眠， 兼見頭脹、目赤、口幹苦、心煩易急躁、大便幹結、小便紅赤等症。 治療原則主要是清熱瀉火安神。 總之， 施明指出，
除此之外， 還有食療治療失眠的方法哦。
中醫治療老人失眠的食療
酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎， 水煎， 每晚睡前一小時服用。 酸棗仁能抑制中樞神經系統， 有較恒定的鎮靜作用。 對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢， 以兩碗水煎成半碗， 睡前30分鐘服用。 可達鎮靜的效果， 尤其對心血虛衰的失眠者， 功效較佳。
安神湯：將生百合五錢蒸熟， 加入一個蛋黃， 以200c.c。 水攪勻， 加入少許冰糖， 煮沸後再以50c.c。 的水攪勻， 於睡前一小時飲用。 百合有清心、安神、鎮靜的作用。
三味安眠湯：酸棗仁三錢， 麥冬、遠志各一錢， 以水500c.c。 煎成50c.c。 ， 於睡前服用。 以上三種藥材均有甯心安神鎮靜的作用，
桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯， 具有養心、寧神、健脾、補腎的功效， 適合於長期失眠者服用。
養心粥：取黨參35公克， 去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克， 以2000cc的水煎成500cc， 去渣後， 與洗淨的米和水共煮， 米熟後加入紅糖服用。 可達養氣血安神的功效， 對於心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。
中醫治療老人失眠， 不如就試試以上方法吧。
