你知道怎樣預防過敏性鼻炎嗎?哪些方法能夠幫助大家擺脫過敏性鼻炎呢?今天小編就為大家推薦一些能夠預防過敏性鼻炎的方法， 來幫助大家擺脫鼻炎的困擾， 趕緊去學學吧!
(一)要控制外出
很多家庭喜歡帶著孩出去旅遊。 如果孩子對花粉過敏， 最好等到花粉少了之後再出去玩。 這屬於回避療法， 就是回避孩子接觸到可能引發疾病的病源。
(二)減少室內外的溫差
患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感， 從外面回到家裡， 或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。
(三)多喝熱茶
炎熱的夏天， 孩子喜歡喝冰箱裡的冰水或涼的飲料。 突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。 所以夏天最好喝熱茶水。
(四)多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會對食物產生過敏， 所以沒有必要特別調整食譜。 但是身體出現過敏反應說明免疫力差， 所以最好不要吃油炸的速食食品， 應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
(五)用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。 這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。 生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。 早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
(六)有規律地做有氧運動
專家提倡每週堅持做三次左右有氧運動， 不僅可以排出體內有害物質， 還可增強自主神經系統的功能， 提高免疫力。
過敏性鼻炎偏方
偏方一：鹽水洗鼻。
準備2湯匙食鹽， 用100毫升清水調開。 然後利用藥棉沾取上適量食鹽水， 放置在鼻孔內， 同時頭部微微昂起或身體平躺。 利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。 接著慢慢用鼻子吮吸鹽水， 然鹽水從鼻腔流進咽喉。 清洗時， 需早晚各一次， 過敏性鼻炎症狀會明顯得到改善。
偏方二：鼻子按摩。
按摩前， 先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。 慢慢吸氣， 讓冷水充分清洗鼻腔粘膜， 接著呼出鼻子中所吸入冷水。 重複進行1到3分鐘後， 清洗完畢。 然後， 用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，
偏方三：大蒜敷鼻子。
把大蒜洗淨， 瀝幹水份， 然後搗爛。 把搗爛後的大蒜用幹紗布包好， 擠壓出大蒜汁液。 把大蒜汁液滴到鼻孔內， 每次滴2滴。 接著， 用手按壓住兩側鼻翼， 幫助讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。 對於鼻炎症狀比較輕的人， 進行一次後， 就能痊癒。 而鼻炎症狀比較嚴重的話， 則需進行兩次。 另外， 對大蒜敏感度人， 不宜採用此方法治療鼻炎。
偏方四：滴香油。
利用普通的食物香油滴進鼻孔內， 同樣可以治療過敏性鼻炎。 注意， 治療過程中， 先把鼻子洗乾淨， 每次適宜滴5滴左右的分量， 而且一天要滴3到5次。 另外， 如果是出現嚴重鼻塞， 呼吸困難的話，
結語：看了上文的介紹， 我想大家都應該知道過敏性鼻炎該如何預防了吧!還有小編為大家推薦的一些治療過敏性鼻炎的偏方， 大家可以試試哦!
