間質性肺炎在我們生活中很少見， 但是它是一種很嚴重的疾病， 給患者的生活和工作帶來了很大的危害， 所以做好間質性肺炎的保健工作很重要， 這樣會有利於患者疾病的康復， 那麼間質性肺炎病人如何保健呢?
1、規律運動， 保持體型
肺疾病和氣短使患者易疲勞， 活動力下降， 缺氧使患者產生了恐懼和心裡壓力， 因此有慢性肺疾病的患者， 有時為了避免氣短而限制活動， 特別是家屬也勸病人少活動， 否則有害。
2、戒煙
停止刺激是阻止肺進一步損害的好方法， 如果您仍吸煙， 最重要的就是戒煙。
3、避免感染
感染後會加重症狀和您的病情， 但您往往因為習慣了呼吸不好， 容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽， 或者認為不重要。 您應該及時向醫生彙報您新發的症狀或症狀的新變化， 以儘快採取治療。 每年注射流感疫苗， 能降低因流感引發的併發症的發生率及住院次數。
4、以科學的態度
積極平和的心態面對疾病。 你是選擇悲傷、高興或發瘋?你是選擇積極還是消極?雖然你的選擇可能不會解決你的所有問題， 但你的選擇對如何處理您的肺纖維化， 由此帶來的結果肯定會有不同， 因此， 積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。
5、學習和練習放鬆
焦慮和悲觀情緒常見於慢性肺疾病患者， 並使病情加重;氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。 學會放鬆有助於控制因氣短而產生的恐懼;身體和精神放鬆可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。
6、定期隨診
可以使醫生瞭解治療效果， 及時發現病情變化和饕物的不良反應， 調整治療方案。
