咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。 急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。 咽淋巴組織常被累及。 炎症早期可局限， 隨病情進展常可涉及整個咽腔， 以秋冬及冬春之交較常見。 慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎， 較多見。 那我們要怎麼預防咽炎的遺傳呢?
1、注意勞逸結合， 防止受冷， 急性期應臥床休息。
2、經常接觸粉塵或化學氣體者， 應做好戴口罩、面罩等防護措施。
3、平時多飲淡鹽開水， 吃易消化的食物， 保持大便通暢。
4、避免煙、酒及辛辣、過冷、過燙等刺激性食物。
5、注意口腔衛生， 養成飯後漱口的習慣，
6、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品， 具有清熱退火， 潤肺養腎的作用， 可適量選食。
7、保持工作及居住環境的室內空氣流通。
8、儘量不要長時間講話， 更忌“聲嘶力竭”地大聲喊叫。
大家都知道慢性咽炎和平時我們自己的生活起居飲食是有關係的， 而由於慢性咽炎的發作慢， 所以我們平時應該注意慢性咽炎的保養。 下面我們簡單介紹一下慢性咽炎應怎樣保養。
慢性咽炎並都為細菌感染， 所以不宜反復用抗菌類藥， 一則無效， 二則會產生副作用， 對身體不好。 所以建議經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片或一些無毒副作用的食療方法最好。
慢性咽炎應怎樣保養起居篇：慢性咽炎注意保持良好的口腔衛生，
慢性咽炎應怎樣保養飲食篇：應注意防止受涼， 飲食宜清淡。 宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物， 如水果、新鮮蔬菜、青果等。
慢性咽炎這種疾病是不會遺傳的， 雖然咽炎是很多發的一種咽部疾病， 但是只要大家做好預防措施還是可以避免患上該病的。 以上為大家介紹了該怎麼樣預防咽炎的發生， 大家對這些預防措施應該都瞭解了吧。 希望大家能在生活中做好預防咽炎的工作。
