胃位於人的上腹部偏左， 它的位置相對較固定。 生理情況下， 其位置常因人的體型、體位元、胃內容物的充盈情況等而發生一定變化。
胃下垂患者能不能運動
正常情況下， 維持胃的腹膜
及韌帶堅強有力， 胃的位置變化不致太大， 仍在上腹部， 但瘦長“無力”型體質的人， 以及那些營養不良、久病消耗、肌肉不發達的人， 由於其維持胃的韌帶及腹膜不夠堅韌有力， 如果平時不注意調養、飯後參加劇烈運動、長久站立等， 就有可能出現或加重胃下垂。
胃下垂的病人絕大部分消瘦， 主要表現為消化不良的症狀，
胃下垂的防治適當的運動很關鍵
一要適當進行體育鍛煉(營養不良、久病消耗者除外)， 使維持胃的肌肉韌帶發達有力。
二要加強營養， 使大網膜、小網膜有一定的脂肪， 以增加對胃的附著與支持力。
三要注意避免過勞， 不要長時間站立行走和餐後立即進行劇烈運動或體力勞動。 四可配用適當的藥物， 或進行針灸、按摩等。
進行體育鍛煉時， 關鍵要循序漸進， 開始可以進行太極拳等輕度鍛煉， 繼而可做一些俯臥撐、腹肌鍛煉如仰臥起坐等。 持支持胃的韌帶、腹膜堅強有力了， 就可試著進行一些更大強度的運動， 直至胃下垂完全治癒後， 就可像常人一樣踢球、跑步了。
