接吻有助於保護口腔健康
與嚼無糖口香糖護齒異曲同工， 和愛人深情一吻， 除了讓人感到身心愉悅之餘， 更有助於保護口腔健康--這一學界的新發現讓戀人在情人節接吻又多了一層含義。
解讀甜蜜處方
儘管學術界之前也曾指出， 接吻對維持身心健康有諸多益處， 但仍有不少人對這張新鮮出爐的“甜蜜處方”感到將信將疑。
事實上， 這張“甜蜜處方”的核心“藥引”並不神秘——唾液， 這一口腔的天然屏障， 便是這張處方的玄機所在。
蛀牙是由口腔中殘留的糖分經過細菌分解後產生酸性物質， 慢慢腐蝕牙齒造成的，
但是， 與任何處方一樣， 這張“甜蜜處方”也有注意事項。 口腔專家特別提醒， 親吻護齒雖有科學根據， 但接吻雙方需具備良好的健康狀態， 否則很有可能在忘情一吻中讓對方受到病菌感染。
既然接吻存在一定“風險”， 而愛人也不能無時無刻常伴左右， 利用唾液的天然防護機制保護口腔健康， 其實也有更便捷的方法——餐後和零食後咀嚼無糖口香糖。 較之“甜蜜處方”，
大量專業研究證實， 作為一種催生唾液的方法， 咀嚼無糖口香糖見效快速而持久， 在咀嚼後第一分鐘， 唾液流量便達到平時的12倍。 除了早晚刷牙， 無糖口香糖就是口腔保健的另一條捷徑。
專家介紹， 餐後和零食後的20分鐘是保護口腔健康的黃金時段。 通過咀嚼無糖口香糖， 可刺激產生大量唾液， 使口腔內的碳酸氫鹽濃度迅速上升， 有效地中和菌斑酸， 促進牙釉質再礦化， 消除牙齒脫礦威脅。
無論是擁吻還是嚼口香糖， 都只是保持口腔健康的輔助方法之一。 培養健康的口腔衛生習慣， 例如堅持早晚刷牙、均衡飲食等， 亦同樣重要。
口腔保健小常識
1、溫水刷牙
科學家研究認為， 用溫水刷牙有利於牙齒的健康。
日本的一項調查表明， 牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上， 根源便出在涼水刷牙這一習慣上。
實踐證明， 35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑。
用這樣的水漱口， 既有利牙齒， 也有利咽喉和舌頭， 能使人產生清爽、舒服的口感。
2、順著牙縫刷牙才正確
“正確的刷牙方法為順牙縫豎刷法。 ”即將牙刷放在牙齒及牙床的交界處， 使刷毛與牙齒呈45度角， 然後轉動刷頭， 順著牙縫刷。 “刷上牙時從上向下刷。 刷下牙時， 從下向上刷。 ”每天早晨起床後及晚上臨睡前各刷一次牙， 每次三分鐘左右。 有意延長刷牙時間和力度， 都不對。
3、牙刷用完要頭朝上放
在選購牙刷時， 應選擇表面光潔度好、粗細適中的平頂式牙刷。
刷牙後， 應將牙刷用清水多洗幾次， 甩幹後頭向上放置在通風乾燥處。 不要將牙刷頭倒置於漱口杯內， “這樣牙刷在潮濕的環境中容易使細菌繁殖。 最好3個月左右換1支新牙刷。 ”
