進入秋季， 天氣常常乾燥讓人自覺不適， 一些患有咽喉疾病的人群在秋季則會加重不適的症狀。 咽幹、咽癢、聲音嘶啞等問題頻繁出現。 人們常常會給自己備上潤喉的含片、藥物或者是喝一些緩解咽部不適的茶飲， 人們選擇茶飲治療咽喉問題往往是不明其作用。 其實在喝茶飲時我們只要喝這幾種就能有效讓嗓子得等到緩解。
秋季乾燥咽喉不適 茶飲辯證方
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用， 適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。 咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶， 用羅漢果2個， 去殼切成薄片，
咽痛時痰多試試桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。 急性咽喉腫痛且痰多時， 可以泡桔梗甘草茶， 取桔梗12克、生甘草6克， 洗淨切碎後放入保溫杯中， 沖入沸水， 加蓋泡15分鐘， 代茶飲， 可沖泡2次， 每天1劑。 陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。
慢性咽痛泡膨大海
膨大海可化痰止咳、養陰潤肺， 適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。 慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝膨大海桔梗茶， 取膨大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量， 將膨大海、桔梗放入杯中， 沖入沸水， 晾至溫熱後，
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用， 適用於急性咽炎。 風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的， 用金銀花橄欖茶， 取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚， 金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸， 再放入薄荷用小火煮5分鐘， 去渣後飲用。 金銀花性寒， 脾胃虛寒者飲用容易腹瀉；用金銀花泡水， 沖泡兩三次即可， 隔夜後不宜再飲。
秋幹惹人燥 潤燥湯飲不可少
對於容易出現秋季乾燥的情況和人群， 可以開始適當地食補潤肺， 而便秘、痔瘡患者則應該少食辛辣、多食潤燥等食物進行調節。
1、霸王花瘦肉湯——清熱潤肺
霸王花（幹）100克、瘦肉500克、南北杏約20克、蜜棗2個。 把幹霸王花洗淨泡開後， 與其他材料一起煲一個小時左右。
2、百合沙參湯——養陰潤肺安神
北沙參15克、百合30克、豬瘦肉50克。 把材料放入煲中用小火燉1.5小時， 根據各自愛好調味後即可。
3、川貝雪梨燉豬肺——清熱潤肺、化痰止咳
豬肺250克、川貝10克、雪梨1個、冰糖5克。 將豬肺洗乾淨， 切塊， 與其他材料一起燉1.5小時，
4、鱈魚百合燉冰糖——滋陰潤肺， 適合易失眠的人群
鱈魚500克、百合50克 、冰糖15克。 把百合洗淨泡開後， 加入其他材料一起燉1小時。 對大便稀爛的人群， 加入紅棗和蓮子各15克一起燉即可。
5、玄參+麥冬+生地——養陰通便， 適合陰虛燥熱的人群
玄參15克、麥冬15克、生地15克， 放入一碗水左右， 煮20分鐘便可。
6、生地+黃精+黑豆——滋陰養顏， 適合皮膚乾燥、瘙癢、蕁麻疹等人群
