腿麻怎麼回事，腿麻了要這樣做才好

一般來講， 人們在平時發現身體某部位有發麻的症狀， 其就要及時的找出原因而進行有效的緩解， 那麼， 腿麻是怎麼回事呢?

腿麻是怎麼回事?

第一：良性下肢麻木：會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失， 不會持續很長時間， 一般2-3天就可以消失。

第二：惡性下肢麻木：惡性下肢麻木的主要特徵就是持續性和進行性。 主要表現為下肢麻木這種現象會一直持續不斷， 無法自行消失;且隨著時間的增加， 麻木的程度日趨加重。

腿麻了該怎麼辦?

立刻改變姿勢， 可以小範圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻，

平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢， 同一姿勢不要持續太久， 最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。 另外， 骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經， 引起腿麻、腳麻， 如果你經常感到腿腳發麻， 建議及時就醫。