每到夏季， 醫院門診就會迎來胃腸道疾病的一個高峰期， 夏季是胃腸道疾病的易發期， 俗話說， 病從口入， 想要預防胃腸道疾病的發作， 首先要把好“進口”這一關卡， 下面就為大家介紹預防胃腸道疾病的措施。
夏季預防腸道傳染病， 生活中我們要養成以下七種良好的習慣。
1. 養成“喝開水、吃熟食、勤洗手”的良好衛生習慣。
2. 儘量不要到衛生條件差的街頭攤點就餐， 儘量在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物；
3. 注意家庭飲食衛生， 食物製作要加熱3分鐘以上。 儘量不吃剩飯菜。 冰箱不是“保險箱”， 冰箱內儲放的直接入口食品，
4. 涼拌菜時， 要把雙手清洗乾淨， 一定要用專用的熟食案板和刀具， 不要和生肉刀具和案板混用， 將生菜在加工前用開水過一下， 盛放涼拌菜和沙拉的容器要專用。
5. 蔬菜水果要先用清水浸泡， 然後使用清潔水沖洗三遍以上， 特別是一些帶葉、帶根的蔬菜， 要特別注意根部的清洗， 葡萄、草莓等水果需要在清水中適當加一點鹽浸泡幾分鐘， 用清水沖淨， 在沖洗的過程中， 在表面用手輕輕地洗刷一下。
6.旅遊者要注意個人衛生， 儘量避免在疫區當地進食生冷食品， 尤其生食蔬菜， 避免接觸牛、羊、鹿等動物。 如發生腹瀉及時就診。
7. 開展“三管一滅”（管水、管糞、管飲食， 消滅蒼蠅）， 保持良好的環境衛生和飲食衛生。
搞好家庭和個人衛生是預防疾病的重要關鍵， 在飲食中做很好的調理也是保護腸道的一種最簡單的方式， 避免空調和電扇的直接對吹有助於避免寒邪的侵入。
