預防肺動脈高壓方法有很多。 其實很多心血管疾病都可以導致肺動脈高壓。 像風濕性心臟病， 原發性高血壓， 二尖瓣動脈狹窄或者堵塞， 都會導致最主要的是要注意飲食結構的調整， 像少吃一些高膽固醇的攝入， 多吃一些降血壓的食物， 像芹菜啊， 高鈣類的食物， 堅果類的食物等。
要對酒精、高糖零食以及垃圾食品說不， 當然了， 適當的鍛煉也有助於降低得肺動脈高血壓的風險， 肺動脈高血壓得了之後根本不會治癒， 已經到了心衰比較嚴重的地步了， 所以， 還是應以預防為主。
第一個預防的方法就是：少抽煙，
第二種預防方法：晚上睡覺的時候最好是取仰臥位， 這樣血液迴圈就比較好， 血液就不會一直呆在肺裡面， 就不會形成肺動脈高壓了。
第三個就是：每天早上起床都得跑步1000米， 這樣可以使肺部得到很好的鍛煉， 肺功能好， 射血能力就比較強， 血液迴圈就比較好， 就可以了。
繼發性肺動脈高壓多與先心病有關， 原發性肺動脈高壓目前病因尚不明確， 先心病的發生是多種因素的綜合結果， 為預防先心病的發生， 應開展科普知識的宣傳和教育， 對適齡人群進行重點監測， 充分發揮醫務人員和孕婦及其家屬的作用。
