一旦肺動脈高壓患者超重， 其心臟負擔就會加重， 心臟需更加用力地泵血， 同時心臟的排血量也相應增加， 從而誘發肺動脈壓力增加， 促使肺動脈高壓病情惡化。 此外， 身體肥胖者容易出現睡眠時打鼾和呼吸困難， 還可能引起輕度肺動脈壓力增加。 因此， 每一位元肺動脈高壓患者都需要控制體重， 使自己的體重保持在正常範圍。 所以， 患者一定要多參加體育運動。
雖然肺動脈高壓患者時常出現氣短、疲勞， 甚至還會出現呼吸困難、暈厥等症狀， 但這並不代表， 患者就需要長期一動不動地臥床休息，
當肺動脈高壓患者病情穩定的時候， 不一定非要去跑步、健身等劇烈運動， 而可以進行一些輕鬆的活動， 如散步、做些簡單的家務勞動， 甚至坐著做些活動肢體的動作都可以。 這些溫和的運動對患者的身體和大腦都有好處。 另外， 患者還可以根據自身狀況， 設計一個運動基線值， 並可以嘗試逐漸增加運動量。
但需要提醒肺動脈高壓患者的是， 在運動中， 若患者感覺到任何呼吸困難或疼痛等症狀， 必須立即停止運動。 此外， 一旦患者經常在休息或輕微活動就出現氣短、疲乏， 甚至暈厥;出現雙下肢水腫， 以及胸、腹腔積液， 也就是病情已發展為， 醫生所說“肺動脈高壓處於III、 IV級”等的情況下，
