怎麼做可防治耳鳴呢

耳鳴， 看似是一種小病， 但其實很有可能是一些身體大病的徵兆表現， 如果你一直有耳鳴， 卻一直置之不理， 那需要引起你的關注， 防止一天突發大病， 難以治癒。 按摩對疾病的緩解有保健的作用。 那麼， 按摩可緩解耳鳴嗎？

一、按摩可緩解耳鳴嗎？

1、拔耳：將我們的雙手食指置入耳中， 然後拔出， 重複這種動作連續五次。

2、按摩耳輪：用手在耳輪上施行按法和摩法， 隨後就從耳垂的部位開始自下而上揉摩、撫摩至耳熱為至。

3、擦腰：兩手掌緊貼腰部， 用力上下擦動， 擦動的動作要快速有力， 直至局部發熱發紅。 另外，

二、頭面部放鬆手法治療耳鳴

1、抹額：兩手的食指屈成弓狀， 讓第二指節的內側面緊貼著自身的印堂部位， 由眉間向前額兩側抹3次。 除此外， 按揉腦後， 以兩手拇指羅紋面緊按風池， 用力作旋轉按揉， 然後按揉腦後， 以酸脹為宜。

2、搓手浴面：先將兩手搓熱， 隨後掌心緊貼前額， 用力向下擦至下頜， 連續動作持續三十次。

按摩可緩解耳鳴嗎？耳朵是人體各個器官的縮影， 上面有我們身體所有器官的穴位， 平時閒暇時間， 積極按摩， 對自身的健康保健非常有利。