經是常見的一種情況， 幾乎每個女性都經歷過痛經的煩惱， 痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經， 痛經的發生給女性的健康帶來了極大的威脅。 那麼我們該如何緩解痛經之苦呢？下面就為大家介紹改善痛經的實用偏方。
小痛經引發大毛病
痛經時產生的前列腺素會使子宮強烈收縮， 擠壓子宮內膜到其他部位， 在中醫看來， 痛經的原因在於瘀阻， “不通則痛”， 寒凝、淤阻都是造成痛經的原因。 如飲食不當， 體內血液不流暢， 寒凝導致淤阻， 痛經自然隨之而來。
此外， 子宮、卵巢的經絡淤阻則有可能導致病變，
警惕疾病導致的痛經
年輕女性的痛經， 個別從初潮開始就痛， 可能與子宮的角度有關， 如子宮過度前傾， 或適度後傾， 或者跟經血通道過於狹小有關。 結婚生子後， 這種情形會有轉變。 因此， 女性的原發性痛經， 絕大多數在婚後可以自愈。
已婚婦女出現的痛經症狀多為繼發性痛經引起。 痛經時常還伴有腰疼、發熱、月經量增多、下腹部墜痛、體溫升高， 經血色彩為淡茶褐色或者氣息發生變更， 如果痛感越來越強， 持續時間也越來越長， 並出現噁心或者嘔吐、腹瀉，
需要特別注意的是， 由子宮病變引起的繼發性痛經和正常的原發性痛經有很大不同。 原發性痛經在月經最初的時候就有疼感， 且疼痛症狀的時間相對平均， 每次疼痛的水準相當;而繼發性痛經則是在月經開始之後發生， 而且每一次都比上一次更加疼痛。
所以， 女性痛經並非小事， 千萬不可以抱著忍一忍就過去的態度來對待。 專家提醒， 頻發嚴重痛經症狀的儘量要去醫院做一些相關檢查， 延誤了病情可就得不償失了。
為痛經的女性準備了5個偏方， 供大家參考：
偏方一：姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各10克， 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁，
偏方二：益母草香附湯
益母草、香附各100克， 雞肉250克， 蔥白5根。 將蔥白拍爛， 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯， 食雞肉。 適用於痛經， 並能光豔皮膚。
偏方三：山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30～50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖， 調勻， 煮沸即可。 具有溫經通脈， 化瘀止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
偏方四：薑棗紅糖水
乾薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨， 乾薑切片， 大棗去核， 加紅糖煎。 喝湯， 吃大棗。 具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經及黃褐斑。
偏方五：姜棗花椒湯
生薑25克， 大棗30克，
