胃脹是胃腸道出毛病的一個信號。 一般地說， 正常人的胃腸道記憶體有100～150毫升氣體， 分佈在胃與結腸之中， 並無脹氣之感。 當胃腸道記憶體在過量氣體時， 人就會有脹氣的感覺。 孕婦由於特殊體質， 很容易引起胃脹， 那麼， 孕婦胃脹怎麼辦?
1.規律飲食及作息
在平時生活中就要多加以預防了。 在平時千萬不要過度的勞累， 最好是能儘量的多休息， 而在飲食方面則要注意採取少食多餐的方式。
2.禁止喝茶
如果孕婦已經出現肚子脹氣的情況， 這個時候就要注意了， 最好不要喝茶特別是喝濃茶。 因為在茶葉中含有單寧酸，
3.減少甜食
在面對孕婦肚子脹氣怎麼辦的問題時， 還要注意一點， 對於女性最愛的甜食應該儘量的避免攝取。 還有就是一些精細食物， 這些食物多為酸性的食物， 食用後容易產生胃酸過多現象.而精細食物則缺乏纖維質， 易使便秘情況加劇。
4.補充足量水分
要想更好的預防以及治療肚子脹氣等情況， 孕婦還要注意一點， 那就是在平時應該注意補充水分。 在早餐前就要喝開水， 每天至少攝取2， 000c.c的水分， 如果覺得開水無味的話，
孕婦胃脹除了需要注意正確飲食外， 同時還要注意適量多運動， 如果長期不運動或者長期臥床的話， 就會導致脹氣的加重。
