一白遮百醜 能美容美白5種的中草藥

俗語說一白遮百醜。 可見， 白皙肌膚對一個人的形象的影響力絕對是你想像不到的， 尤其是夏季太陽毒辣很容易就會被曬黑。 因而美白成為當務之急， 美白方法多種多樣， 今天小編主要介紹的是一種更為安全又有效的方法：中草藥美容美白。

能美容美白5種的中草藥

白蘇

白蘇美容在愛美人士中引起的反響， 足以表明白蘇的魅力所在。 將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤， 更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容， 富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芨

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等， 外用塗擦， 可消除臉上痤瘡般下的痕跡， 讓肌膚光滑無痕。

功效：滋潤肌膚， 令肌膚光滑如玉。

白芷

白芷味香色白， 為古老的美容中藥之一， 市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮， 而“原滋原味”的白芷， 其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用， 並可改善微循環， 促進皮膚的新陳代謝， 延緩皮膚衰老。

功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑， 滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白果仁

白果仁性味甘、苦、澀、幹， 白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌， 故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病， 並可延緩皮膚衰老， 防止皮膚粗糙。

功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，

可令肌膚柔嫩光滑， 白皙嬌美。

白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜， 含有多種生物鹼和甙類， 有降血壓、降血脂等作用， 其中所含的過氧化物分解酶， 具有明顯的抗衰老作用。

功效：久服可祛臉上瘢痕， 並讓肌膚柔嫩潤滑。

這幾位中草藥好似不太熟悉， 也或許是我孤陋寡聞了。 所以事後我特地去查詢了， 和我一樣不熟悉的親也先事先去瞭解清楚哦， 以免弄錯了。 這幾位中草藥的名都以“白”字開頭， 估計也就是因為它們有美容美白功效的吧。 堅持按上述方法使用相應的配方， 相信白皙、水潤、光滑有光澤、嬰兒般的柔嫩肌膚指日可待。

想變白， 這些食物要遠離

1、感光蔬菜

感光類食物都容易使皮膚變黑， 因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，

這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性， 多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑， 所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

一般而言， 含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

2、強酸性的食物

鹼性食物與酸性食物的不均衡， 平衡是自然界裡最美好最健康的狀態， 食物的攝取也是如此;健康的人體體液呈弱鹼性的， 平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡， 血液會傾向酸性， 從而給人體帶來各種不適， 促進皮膚色素斑的形成;多吃新鮮水果食用菌等食物，

控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態， 防止和淡化色斑的要則。

胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 健康的人體體液呈弱鹼性的， 平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡， 血液會傾向酸性， 從而給人體帶來各種不適， 促進皮膚色素斑的形成。

3、深色、油炸的食物

深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食， 烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食;油炸食物是許多人的心頭好， 聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處;油炸食物吃了不僅容易胖，

而且內含的氧化物會加速肌膚的化， 所以應儘量少食， 如果實在忍不住的話， 不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化， 如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。