怎樣預防腎衰竭 防治及時才最好

腎功能衰竭就是我們平常所說的腎衰竭或腎衰。 腎衰竭並不是不可預防的。 那麼， 在日常生活中， 我們應該怎樣才能避免患上腎衰竭呢?患了腎衰竭的飲食要注意什麼呢?

如何預防腎衰竭

調養五臟

平素起居、飲食有節， 講究衛生， 避免外邪侵襲， 尤其在傳染病流行的季節和地區更應加強預防措施;不過食辛辣炙皇厚味， 以免滋生濕熱;調暢情志， 保持精神愉快， 使氣血暢達而避免產生氣滯血瘀;加強體育鍛煉， 提高機體防禦能力。

防止中毒

有關資料表明， 20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起， 還有部分因接觸有害物質所致。

因此， 應儘量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。 若屬意外服用或接觸應及時發現和及早治療。

防治及時

一旦有誘發急性腎功能衰竭的原發病發生， 應及早治療， 注意擴充血容量， 糾正水、電解質紊亂及酸堿失衡， 恢復迴圈功能。 若發現本病將要發生， 應早期採取措施， 補充血容量， 增加心排血量， 恢復腎灌流量及腎小球濾過率， 排除腎小管內梗阻物， 防治感染， 防止DIC、腎缺血引起的腎實質的損害。 同時儘早應用活血化瘀藥物， 對預防本病發生有積極作用。

腎衰竭飲食

1、限制水份

若排出的尿量減少， 經口進入的液體滯留在體內， 造成身體浮腫、血壓升高、甚至於肺水腫， 此時， 必須限制每天的液體攝入量，

通常經口攝入的液體量大約等於全日排尿量加500cc為宜。

2、優質低蛋白飲食

對慢性腎衰患者提倡優質蛋白飲食， 即富含必需氨基酸的蛋白質。 如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。 蛋白質的攝入量要據患者的肌酐清除率加以調整。 通常建議蛋白質攝取量為每公斤體重0.6公克， 例如體重為50公斤， 則每天蛋白質攝取應控制為30克。 同時在蛋白質攝取量嚴格限制下， 必須慎選蛋白質來源， 才能充分被人體利用， 建議至少每日允許量的2/3由高品質的蛋白質供應。 富含植物蛋白的食物如花生、豆類及製品：豆腐、豆腐乾、豆漿、豆皮等慎用。

3、低鹽飲食

慢性腎衰患者80%同時伴有高血壓， 當腎功能不全時， 無法將體內過多的鈉離子排出，

造成高血壓、水腫、腹水、肺積水， 增加心臟負擔， 日久易導致心衰竭。 鈉鹽攝入過多可致鈉水瀦留， 不僅可加重水腫， 而且可加重高血壓。 因此， 一定要限制鈉的攝入， 根據病情可將鈉鹽攝入量限制在2～3g/d， 同時禁食醃制食品等， 食鹽、醬油、味素、蕃茄醬、沙茶醬等含有大量的鈉， 加工及醃制罐頭含鈉量也不少， 因此日常生活儘量選用天然食品， 烹調上可多利用白糖、白醋、蔥、薑、蒜、五香、肉桂、花椒、香菜等使食物有其它風味， 增加食物可口性。

4、限制磷離子

磷的主要功能是強化骨胳， 幾乎所有食物都含有磷， 腎衰竭患者由於腎臟無法正常工作， 多餘磷堆積血液中， 造成高血磷， 可導致皮膚搔癢及骨胳病變。 通常醫師會開給氫氣化鋁或碳酸鈣片，

此二者均為磷結合劑， 可與食物中的磷結合， 使之由糞便中排出。 除服用磷結合劑外， 對於含磷較高的食物如乳製品、汽水、可樂、酵母、內臟類、幹豆類、全榖類(糙米、全麥麵包)、蛋類、小魚乾等也應謹慎避免多食。 慢性腎衰高尿酸血症， 飲食中應嚴格控制高嘌呤食物， 如牛奶、蛋黃、動物內臟、骨髓、海產品等。

5、限制鉀離子

腎功能不好時， 可能無法有效除去多餘的鉀， 血鉀太高會引起嚴重的心臟傳導和收縮異常， 甚至死亡。 鉀的攝入， 只要尿量大於1000ml一般無須限制， 血鉀高時， 應少選用鉀離子含量高的疏菜水果。 如紫菜、冬筍、菠菜、雪裡紅、玉米麵、香菇、花菜、菠菜、空心菜、竹筍、胡蘿蔔、芥菜、蕃石榴、枇杷、硬柿、橘子、香蕉、桂圓等;其它如咖啡、濃茶、雞精、牛精、人參精、濃肉湯、薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量亦高。

6、補充熱量

慢性腎衰患者應供給足量的碳水化合物和脂肪， 保證足夠的熱量以減少蛋白質的分解， 使低蛋白飲食的氮得到充分地利用， 減少體內蛋白質的消耗。 每日宜供應不少於30kcal/kg， 可食用植物油和食糖， 因米和麵中亦含有劣質蛋白， 因此鼓勵患者可多食用甜薯、芋頭、馬鈴薯、淮山藥粉、蓮藕粉等。 同時也應注意供給富含維生素C、B族維生素、葉酸和鐵的食物。 每日熱量攝取建議：每公斤體重35～45大卡。

結語：讀了上面的文章， 相信大家都應該知道預防腎衰竭的注意點了吧。 預防為主防治結合才是對待病病症的正確態度啊。 另外小編為大家推薦的一些有關腎衰竭的食療和注意事項也可以瞭解一下哦!