疲乏又稱疲勞， 是一種主觀不適感覺。 但客觀上會在同等條件下， 失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。 凡是疾病發展到一定階段都可出現疲乏， 故可以引起疲乏的疾病很多。 疲乏不僅會影響我們正常的生活， 有時還會造成難以估算的損失。 那麼， 應該怎樣治療疲乏呢？怎樣才能從根本上解決它呢？下面， 介紹幾個治療的方法。
1、從脾治， 益氣健脾， 祛疲養神， 主治脾傷疲勞證
脾傷疲勞證多因饑飽失常， 酒食過度， 或憂愁思慮過多， 或工作繁重雜亂， 應酬頻繁， 形體勞役所致。 青少年則可因用腦過度，
西洋參或黨參、炒白術、茯苓、炙黃芪、山藥、砂仁、青皮、陳皮、木香、雞內金、萊菔子、紫蘇梗、藿香、甘草等。 方中西洋參或黨參、炒白術、茯苓、炙黃芪、山藥益氣健脾， 砂仁、青皮、陳皮、木香行氣調中運脾， 紫蘇梗、藿香化濕醒脾， 雞內金、萊菔子消食理脾， 甘草益氣和中。 諸藥共奏益氣健脾、祛疲養神之功。
2、從肝治， 養陰柔肝， 祛疲醒神， 主治肝傷疲勞證
肝傷疲勞證多因酒食應酬過多， 或工作壓力大， 或喜怒不節， 謀慮過度， 或疲勞過度， 情緒心理的改變超過肝的調節能力所致。
3、從心治， 養心寧心， 祛疲益神， 主治心傷疲勞證
心傷疲勞證多因謀慮過度， 工作壓力大、節奏快， 噪音或緊張所致。 本證因心傷神擾， 肢體無主， 可見面色不華， 疲勞而不耐勞累， 休息後疲乏有所緩解， 甚則心悸、多夢。 舌苔薄白或邊尖略紅， 脈細弦或滑。 藥取黃連、百合、珍珠母、龍骨、紫貝齒、酸棗仁、合歡皮、茯神、郁金、柴胡、川芎、丹參、炙甘草等。 方中黃連、百合清心安神， 珍珠母、龍骨、紫貝齒鎮心安神， 酸棗仁養心安神， 合歡皮解鬱安神， 茯神健脾安神， 郁金化痰解郁， 柴胡舒肝解鬱， 川芎、丹參活血暢心， 炙甘草寧心安神， 調和諸藥。 諸藥共奏養心寧心、祛疲益神之功。
4、從腎治， 強腎固精， 祛疲提神，
腎傷疲勞證多因素體稟受不足或久勞久病， 身心疲憊所致。 本證因腎傷陰虧， 肢體無養， 可見肢體酸懶、耳鳴、精神昏憒、記憶力減退、或有腰膝酸軟， 足跟酸痛。 舌質偏淡、苔薄少或光紅無苔， 脈細數或濡細。 宜用民間驗方冬蟲夏草燉烏龜：冬蟲夏草含有豐富的人體必需的氨基酸和多種微量無素， 如鋅、鉻、錳等， 又能促進蛋白質的合成， 發揮特殊的生理功能， 具有具有補腰腎、降肝火、治療腰腿痛的功效。 配方：選用質地優良的福臨門冬蟲夏草3克， 川芎5克， 淫羊霍10克， 肉蓯蓉12克， 土伏苓15克， 草龜1只約300克。 做法：把全部用料洗淨放入鍋內， 放適量清水， 文火煮3小時， 調味即可。 功效：本方具有良好的補腎、活血作用， 連續服用10天可取得顯著的療效。
