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慢性腸炎怎麼調理

慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病, 其病因可為細菌、黴菌、病毒、原蟲等微生物感染, 亦可為過敏等原因所致。 反復發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症, 重者可有粘液便或水樣便, 如果得了慢性腸炎最好的辦法就是食療和中藥調理如`腸胃速康方`等, 熟話說的好三分之為七分養胃我們就來說說如何調養慢性腸炎。

放鬆精神, 消除顧慮, 注意生活規律、保證睡眠。 可適當增加運動、增強體質、可調節與加速胃腸神經功能的恢復。

飲食要低脂、少纖維。 多油及含脂肪太多的食物, 除不易消化外, 其滑腸作用又會使腹瀉症狀加重。

烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品, 如魚、蛋、豆製品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等。 消化吸收功能較差者, 宜採用易消化飲食, 一次進食量不宜過多

少吃產氣食物及甜食。 排氣、腸鳴過強時, 應少食蔗糖及易產氣發酵的食物, 如大豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等。

注意飲食衛生。 不吃生冷、堅硬及變質食物, 禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品。

主食及豆類的選擇:主食以精製米麵為主, 如米粥、麵條等, 禁用粗糧, 適當補充豆製品, 如豆漿、豆腐等。

肉蛋奶的選擇:瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。

蔬菜水果的選擇:蔬菜、水果的汁,

避免食用纖維多的食物。

體質較弱的人群得了慢性腸炎用中藥調理比較好, 如“腸胃速康方”調理體質, 蕭炎, 排毒, 改善腸胃迴圈從而達到康復。

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