王女士夫妻倆在幾年內相繼退休， 在一起的日子多了， 反而爭吵也多了。 不管家裡的大小事情都要爭吵， 好像不爭吵就不能解決問題似的。 王女士很是無奈， 難道自己的退休生活就這樣在爭吵之中過下去嗎？
其實， 王女士遇到的情況具有一定的普遍性。 退休後， 由過去繁忙的工作轉到了家庭瑣事， 由每天沒有時間說話到天天要對著眼， 你看我、我看你， 這種情形與幾十年的生活反差實在是太大了。 退休後的生活， 需要夫妻雙方在家庭中重新找到一個平衡點。
人上了年紀， 性格就像小孩子一樣，
以前夫妻間各忙各的， 很少在一起相處， 溝通不夠， 彼此沒有時間進行思想交流。 儘管夫妻雖然生活了幾十年， 但由於孩子、工作等原因佔據了生活的主導地位， 彼此無暇顧及對方的個性， 根本就沒有時間認真瞭解和品味對方的性格， 以至雙方在各自的性格上互相排斥。 退休後的角色轉換是需要一定的適應期， 由原來的工作身份轉變為家庭中的普通一員， 這種角色的轉化也會使人一下子無法適應。
如何去解決這種“退休現象”， 夫妻雙方都不妨思考一下自己的內心需求：年齡就是生活閱歷， 認真想一想， 什麼是自己最需要的？昔日的夢想有哪些？充實一下老年生活，
老夫妻幾十年了， 可能彼此都有久已存在的某些習慣或毛病， 期望對方做出改變， 是不可能的， 那麼相互尊重對方， 給出一個自由的空間， 放飛他， 同時也就放飛了自己。 但是也要讓他知道自己的底線在哪裡， 這是非常必要的。 聽到老伴埋怨自己， 不妨幽默的說一句：今天你教育我的時候， 聲音格外優美， 有女高音的潛質哦！這樣即使在很生氣的情況下， 也會釋然一笑。
真實表達自我， 將自己真實的情緒釋放出來也是很重要的， 告訴對方自己的想法、感受和期望， 切不可把委屈、鬱悶憋在心裡。
